7 najefikasnijih anticelulit jela
Voćni anticelulit šejk Potrebne namirnice: 1 šolja (2dl) banane (isečene) 1 šolja jagoda 1 šolja ananasa (u komadima) 1 manja jabuka (isečena i oguljena) ¼… Прочитај више »7 najefikasnijih anticelulit jela
vitamini
Utoli žeđ zdravim kapima
Koliko poznajemo ono čime gasimo svoju žeđ? Ako je to voda, onda nemamo dilemu, ali voda nije jedino čime se možete osvežiti, a sigurno nije… Прочитај више »Utoli žeđ zdravim kapima
Breskva: crveno-žuta kraljica leta
Kalendarski gledano, leto je sve bliže, a njegov sinonim je, svakako, breskva. Iako se može naći već u proleće, sezona ide do kraja leta. Ovaj… Прочитај више »Breskva: crveno-žuta kraljica leta
Kajsija: letnji ukus zadovoljstva
Kajsija (Prunus armeniaca) je koštuničavo voće u grupi kojoj pripadaju i šljiva, breskva, trešnja i badem. Teško je definitivno odrediti gde se prvo pojavila, jer… Прочитај више »Kajsija: letnji ukus zadovoljstva
Ishrana kod dece – pitanja i odgovori
1. Koliko je bitna zdrava i uravnotežena ishrana kod dece? Ishrana kod dece ima poseban značaj, jer se deca intezivno razvijaju, fizički su dosta aktivna,… Прочитај више »Ishrana kod dece – pitanja i odgovori
Kikiriki
Kikiriki (Arachis hypogaea) je vrsta leguminoze koja se počela uzgajati u Peruu, Južna Amerika, odakle u post-Kolumbijsko vreme prelazi u Evropu i širi se dalje… Прочитај више »Kikiriki
Jagoda
Jagoda (Fragaria vesca) spada među najomiljenije sitno voće, čim se nađe na trpezi, znamo da je proleće stiglo. Naravno, jagode se mogu nabaviti i u… Прочитај више »Jagoda
Zelena salata: niskokalorično sredstvo za umirenje
Zelena salata pripada grupi lisnatog i zeljastog povrća. Male je energetske vrednosti u 100 g jestivog dela ima 15 kcal, zbog čega predstavlja omiljenu hranu… Прочитај више »Zelena salata: niskokalorično sredstvo za umirenje
Gljive (pečurke)
Pod gljivama se podrazumevaju samonikle šumske pečurke i gajene pečurke koje su upotrebljive za ljudsku ishranu, a ubrane su najranije 24 časa pre stavljanja u… Прочитај више »Gljive (pečurke)
Proso
Ako ste mislili da je proso samo zrnevlje za ptice, razmislite još jednom. Proso sjajno ide uz mnoga jela, a možete ga naći u najbližoj… Прочитај више »Proso
Japanska dijeta sa bananama
Ljudi koji žele da smršaju, na raznorazne načine stižu do tog cilja, jer je, činjenica, svaki organizam mehanizam za sebe. Tako možete čuti „Skinula sam… Прочитај више »Japanska dijeta sa bananama
Limun kao voće, začin i terapija
Limun je citrusno voće kiselog ukusa koje u ovo zimsko vreme svojom bojom budi osećanje toplote i svetlosti. Ima veliku primenu i koristi se kako… Прочитај више »Limun kao voće, začin i terapija
Sokovi od voća i povrća
Sokovi se dobijaju od voća i povrća i sadrže većinu sastojaka koji se nalaze u polaznim sirovinama, jedino se tehnološkim postupkom prevode ili dobijaju u… Прочитај више »Sokovi od voća i povrća
Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Kupus je dugogodišnja kultivisana, zeljasta biljka koja predstavlja važno povrće u ishrani. Visoke je biološke a niske kalorijske vrednosti (24 kcal/100 g). Prosečno sadrži 92,52… Прочитај више »Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Alge
Alge su jedni od prvih organizama na planeti, a tek počinjemo da shvatamo koliko su one u stvari blagotvorne za zdravlje svih nas. Da nema… Прочитај више »Alge
Malteks – prirodni zaslađivač
Malteks je ekstrakt ječmenog slada, koji predstavlja gustu, sirupastu masu, konzistencije meda, smeđe boje, izrazitog mirisa i slatkog ukusa. Sadrži sve u vodi rastvorljive sastojke,… Прочитај више »Malteks – prirodni zaslađivač