Dobrodošli!
Hvala vam što ste ovde. Moje ime je Jasna Vujičić i ja sam viši dijetetičar-nutricionista sa 15-godišnjim iskustvom. Moj cilj je da vam pomognem da poboljšate svoje zdravlje kroz realan, personalizovan i podržavajući pristup ishrani.
1. Kako da započnemo saradnju?
Prvi korak je određivanje načina saradnje – online ili uživo. Ako ste se odlučili za online, sledeći korak je popunjavanje online kartona – jednostavnog obrasca koji mi pomaže da vas bolje upoznam pre prve konsultacije. Karton možete pronaći ovde, popuniti i poslati ga elektronski.
Ako ipak preferirate lični kontakt, rezervišete vaš termin online formom ili telefonom.
2. Kako se pripremiti za prvu konsultaciju/ pregled?
Da bi pregled i konsultacija za izradu personalizovanog jelovnika-dijete bila što korisnija i efikasnija, molim vas:
- Pripremite najnovije analize (ili neke svežije od 6 meseci): U vašem Domu zdravlja ili bilo kojoj privatnoj laboratoriji uradite biohemijsku analizu krvi, sa sledećim parametrima: Glukoza, Gvožđe, Holesterol (LDL, HDL), Trigliceridi, enzimi jetre (AST i ALT) i dodatne nalaze ukoliko imate neki zdravstveni problem kao i izveštaj lekara specijaliste. Analize su neophodne radi dijagnostike i izrade jelovnika. One su potrebne samo na uvid, posle pregleda ih možete zadržati. Za online uslugu potrebno je uneti vrednosti traženih parametara u odgovarajuću kontakt formu.
- Zapišite svoja pitanja ili ciljeve koje želite da postignete.
- Razmislite o svakodnevnim navikama i izazovima.
- Dođite u zakazani termin, a ukoliko ste sprečeni, obavezno unapred najavite izmenu telefonom ili kontakt formom kojom ste i rezervisali vaše vreme.
3. Šta posle prve konsultacije?
Bilo da ste odabrali pregled uživo ili online uslugu, jelovnik dobijate u roku 3 do 5 radnih dana na vaš email. U njemu dobijate uputstva, savete i smernice za primenu obroka.
U zavisnosti od plana, zakazujemo kontrolu ili pratimo napredak. Najčešće je to na mesec dana (4 nedelje) od starta dijete, a može i kraće, po dogovoru.
4. Šta ako imate dodatna pitanja?
Tokom sprovođenja jelovnika, tu sam za vašu podršku – možete me kontaktirati telefonom ili emailom (u okviru dogovorenih termina). Važno mi je da se ne osećate sami u ovom procesu.
5. Diskrecija i poverenje
Vaši podaci i razgovori ostaju strogo poverljivi. Moja praksa se temelji na poštovanju i međusobnom poverenju.
S poštovanjem,
Jasna Vujičić
viši dijetetičar-nutricionista