Pandemija covid-19 nas je u Srbiji „uhvatila“ s promene zime u proleće, kada inače (svesno ili nesvesno) radimo detoks organizma. Posle „zimske“ ishrane koja obiluje… Прочитај више »Pravo je vreme za detoks organizma
Mnogi prave greške u doba epidemije korona virusa naročito vezano za hranu. Te greške mogu povećati rizik od ličnog upoznavanja sa Covid-19. Evo šta ljudi… Прочитај више »Izbegnite greške u vezi kupovine namirnica u doba korone
Komorač / morač (lat. Foeniculum vulgare) možete lako pronaći u proleće (ima ga upravo sad) u našim većim samoposlugama. Ova aromatična začinska biljka se gaji… Прочитај више »Komorač ili morač: obavezno ga probajte!
U Srbiji se često prilikom izbora neke namirnice vodimo različitim kriterijumima. Jedan od osnovnih je koliko rada moramo uložiti da bi određenu namirnicu pripremili za… Прочитај више »Zašto ne volimo neke namirnice?
Kad nema kvasca, dobra je i zamena za kvasac. Svi smo svedoci da je od sredine marta krenuo stampedo na naše prodavnice zbog situacije sa… Прочитај више »Zamena za kvasac: par trikova dok se ne snađete
Zlatno mleko je indijski napitak koje sve više stiče popularnost u zapadnim kulturama, pa i kod nas. Ovaj intenzivno žuti napitak se pravi od toplog… Прочитај више »Zlatno mleko: indijski napitak za vaš boljitak
Prema izveštaju o karakteristikama pacijenata sa italijanskog Nacionalnog instituta za zdravstvo, objavljenom 17. marta, čak 99% pacijenata sa COVID-19 koji su umrli u toj zemlji,… Прочитај више »Koje bolesti povećavaju nepovoljan ishod kod covid-19?
Svako voće bogato vitaminom C u doba gripe i prehlade (da ne kažem i drugih respiratornih infekcija) je poželjno redovno unositi kako bi zadržali jak… Прочитај више »Voće bogato vitaminom C
Narodi širom sveta od najranijeg doba su manje ili više koristili začine kao pomoćna lekovita sredstva. Savremena medicina je za mnoge bolesti pronašla lekove, ali… Прочитај више »Ubacite začine, pojačajte imunitet!
Ne postoji sfera društvenog života koja nije ozbiljno pogođena situacijom oko korona virusa. Na društvenim mrežama su svi podigli svoj glas: sportisti protiv korone, umetnici,… Прочитај више »Sportisti protiv korone: kako prilagoditi svoju ishranu?
Od dolaska korona virusa u Srbiju, stvari se dan za danom, izgleda kreću u nepovoljnom pravcu. Zaraženih je sve više, na dan 19. marta u… Прочитај више »Kako se ne ugojiti tokom izolacije od korona virusa?
Petnesti mart je 2020. godine i u svetu vlada pandemija korona virusa. U Srbiji ima 48 zaraženih i upravo je proglašeno vanredno stanje. Na svim… Прочитај више »Ishana za jači imunitet: hranom protiv korona virusa
Selen je u ishrani prisutan u mnogim namirnicama. On je element u tragovima koji je nutritivno gledano veoma bitan. Ulazi u sastav gomile proteina koji… Прочитај више »Selen: bitan element u tragovima
Vitamini se često kategorišu na osnovu njihove rastvorljivosti. Za razliku od četiri vitamina rastvorljiva u mastima, postoji čak devet vitamina koji su rastvorljivi u vodi,… Прочитај више »Vitamini rastvorljivi u vodi: vitamini B kompleksa i vitamin C
Vitamin A Vitamin A je rastvorljiv u mastima. Važan je za kontrolu rasta i razvoja epitelnog tkiva i utiče na zdravlje očiju i kože. On… Прочитај више »Vitamini rastvorljivi u mastima: vitamin A, D, E, K.
Supa je tečno jelo koje se priprema u loncu kuvanjem povrća, mesa i začina. Kuvanje supe traje dok se arome ne ekstrahuju, odnosno dok supa… Прочитај више »Supa: predjelo sa stilom!