Japanska dijeta sa bananama
Ljudi koji žele da smršaju, na raznorazne načine stižu do tog cilja, jer je, činjenica, svaki organizam mehanizam za sebe. Tako možete čuti „Skinula sam… Прочитај више »Japanska dijeta sa bananama
dijeta
Limun kao voće, začin i terapija
Limun je citrusno voće kiselog ukusa koje u ovo zimsko vreme svojom bojom budi osećanje toplote i svetlosti. Ima veliku primenu i koristi se kako… Прочитај више »Limun kao voće, začin i terapija
Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Kupus je dugogodišnja kultivisana, zeljasta biljka koja predstavlja važno povrće u ishrani. Visoke je biološke a niske kalorijske vrednosti (24 kcal/100 g). Prosečno sadrži 92,52… Прочитај више »Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Alge
Alge su jedni od prvih organizama na planeti, a tek počinjemo da shvatamo koliko su one u stvari blagotvorne za zdravlje svih nas. Da nema… Прочитај више »Alge
Ocena dijete: Dijeta na tri sata
Dijeta na 3 sata Buđenje svesti o obrocima Jedno od zlatnih pravila redukcije ishrane jeste: jedite jedite što češće, po manje. Na taj način forsiramo… Прочитај више »Ocena dijete: Dijeta na tri sata
Ananas: slasni plod sa bezbroj čudesnih svojstava
Ananas je tropska biljka iz porodice bromelija i jedini je predstavnik ove porodice koji se komercijalno gaji kao voće. Potiče iz Paragvaja i južnih delova… Прочитај више »Ananas: slasni plod sa bezbroj čudesnih svojstava
Dijeta sa čorbom od celera: Jedi više da bi težio manje
U obilju popularnih dijeta koje dolaze sa zapada, ističu se mnoge namirnice, a najmanje kalorična od njih je celer. Stabljike celera imaju finu vlaknastu strukturu… Прочитај више »Dijeta sa čorbom od celera: Jedi više da bi težio manje
Jedite ribanac i ne brinite za figuru
Kada neko tokom zimskih, slavskih dana pomene kiseli kupus, ne sumnjam da većina vas prvo pomisli na tople, ukusne, neodoljive sarme. I kreće voda na… Прочитај више »Jedite ribanac i ne brinite za figuru
Narandžasti slatkiš i lek
Sočna, slatka i bogata vitaminom C – pomorandža je sjajan izbor ako želite zdravu užinu. Nije čudo što je pomorandža jedno od najpopularnijeg voća na… Прочитај више »Narandžasti slatkiš i lek
BMI – indeks telesne mase
Šta je BMI i zašto se koristi? BMI je indeks telesne mase i predstavlja uopšteni pokazatelj za procenu telesne mase. Izračunava na osnovu odnosa telesne… Прочитај више »BMI – indeks telesne mase
Bundeva: ludaja koju je pametno jesti
Bundeva je jednogodišnja zeljasta biljka, poznata u kulturama svih toplijih zemalja sveta. Narod je još naziva: bela bundeva, belokorka, dulek, ludaja, bela tikva, buca, tikva,… Прочитај више »Bundeva: ludaja koju je pametno jesti
Detoks dijeta: Jednostavan program za svačiji džep
UVOD: Gubljenje kilograma ne postiže se uz pomoć čarobnog štapića. U toj misiji od podjednake važnosti su redukovanje ishrane i fízička aktivnost. Poenta nije samo… Прочитај више »Detoks dijeta: Jednostavan program za svačiji džep
Grejpfrut dijeta: Holivud dijeta gorkog ukusa
Grejpfrut dijeta se pojavila 30-tih godina prošlog veka u Americi i postala poznata kao Holivud dijeta i dijeta klinike Mejo. Ideja da jedna namirnica može… Прочитај више »Grejpfrut dijeta: Holivud dijeta gorkog ukusa
On-line Anketa/karton pacijenta
Poštovane čitateljke i čitaoci, Ako vam je potrebna stručna pomoć, a niste u mogućnosti da zabog daljine ili obaveza dođete na pregled kod nutricioniste i… Прочитај више »On-line Anketa/karton pacijenta
Restriktivni režim sa neizvesnim efektom
Uvod novinara časopisa „Dijeta“ Hvatate zalet da se baš ovih dana bacite na dijetu? Nemate nameru da se „patite“ više od dve-dve-tri nedelje? Odgovaralo bi… Прочитај више »Restriktivni režim sa neizvesnim efektom
Dijetalni zalogaj iz doba Paleozoika
Uvod: novinar časopisa „Dijeta“ Koliko puta ste kada se žalite na višak kilograma i mučite da bi ih se oslobodili slušali „starije i iskusnije“ kako… Прочитај више »Dijetalni zalogaj iz doba Paleozoika