Tikvice: vlakna čudesnog dejstva
Poreklo tikvica nije tačno određeno. Neke vrste tikvica poreklom su iz Indije, a neke iz Amerike. Ima ih u raznovrsnim veličinama, oblicima i bojama. Delimo… Прочитај више »Tikvice: vlakna čudesnog dejstva
dijeta
Šta znate o vegetarijanstvu?
Vegetarijanski način ishrane vodi poreklo iz Indije, a danas sve više stanovnika Srbije praktikuje ovakav način ishrane. Da bi neko bio vegetarijanac ne mora da… Прочитај више »Šta znate o vegetarijanstvu?
Dukanova dijeta
Oprez sa restrikcijom ugljenih higdrata! Marija Božanić I sami ste primetili da se u različitim metodima mršavljenja pojedine preporuke vrte u krug. Jedna od njih… Прочитај више »Dukanova dijeta
Zašto je dobro jesti paprike?
Mesnati trezor vitamina C Postoji mnogo vrsta paprika (capsicum), a uglavnom ih razvrstavamo na dve vrste: slatke i ljute. I jednih i drugih možete naći… Прочитај више »Zašto je dobro jesti paprike?
Paradajz: u vrelim mesecima osvežite se rajskim plodom
Paradajz ima aromu leta Postoji svega nekoliko namirnica koji daju pravi ukus letu, a najpoznatiji od njih je paradajz. Iako je paradajz sada postao dostupan… Прочитај више »Paradajz: u vrelim mesecima osvežite se rajskim plodom
7 najefikasnijih anticelulit jela
Voćni anticelulit šejk Potrebne namirnice: 1 šolja (2dl) banane (isečene) 1 šolja jagoda 1 šolja ananasa (u komadima) 1 manja jabuka (isečena i oguljena) ¼… Прочитај више »7 najefikasnijih anticelulit jela
Krastavac: zeleni štit od kancerogenih materija
Krastavac (Cucumis sativus) je biljna vrsta iz porodice Cucurbitaceae. Postoji mnoštvo sorti koje se uzgajaju širom sveta. Nije tačno poznato odakle krastavac potiče, ali po… Прочитај више »Krastavac: zeleni štit od kancerogenih materija
Gojaznost u menopauzi
Divljanje hormona povećava apetit Kako starite, možete primetiti da održavanje vaše uobičajene težine postaje sve veći problem. U menopauzi većina žena dobija na težini ili… Прочитај више »Gojaznost u menopauzi
Jagoda
Jagoda (Fragaria vesca) spada među najomiljenije sitno voće, čim se nađe na trpezi, znamo da je proleće stiglo. Naravno, jagode se mogu nabaviti i u… Прочитај више »Jagoda
Zelena salata: niskokalorično sredstvo za umirenje
Zelena salata pripada grupi lisnatog i zeljastog povrća. Male je energetske vrednosti u 100 g jestivog dela ima 15 kcal, zbog čega predstavlja omiljenu hranu… Прочитај више »Zelena salata: niskokalorično sredstvo za umirenje
Zašto angažovati nutricionistu?
Šta će mi nutricionista? Kako nutricionista može da mi pomogne? Ovakva pitanja s vremena na vreme čujem od osoba koje imaju problem sa viškom kilograma,… Прочитај више »Zašto angažovati nutricionistu?
Ocena dijete: Bikini dijeta
Bikini dijeta (uvod) Iako je tek kraj aprila ili traje maj, leto će stići brže nego što mislite. Zato vam predstavljamo metod koji zaista miriše… Прочитај више »Ocena dijete: Bikini dijeta
Ocena dijete: Ponedeljak dijeta
Ponedeljak dijeta (uvod) Većina nas na svom kalendaru ponedeljak zaokružuje kao dan za nove početke, pa tako i za “bacanje na dijetu”. Režim koji vam… Прочитај више »Ocena dijete: Ponedeljak dijeta
Maj 2011: medicinska on-line dijeta
Akcija: Za sve vas koji imate narušeno zdravlje, a niste u mogućnosti da dođete kod mene na pregled, pripremila sam iznenađenje: On-line usluga u izradi… Прочитај више »Maj 2011: medicinska on-line dijeta
Banana
Ovo tropsko žuto voće potiče iz južne i jugoistočne Azije a danas se uzgaja u tropskim predelima širom naše planete. Jedna banana od 100 grama… Прочитај више »Banana
Uloga đumbira u topljenju masnih naslaga
Postoji mnogo načina da smršate, ali samo neki od njih ne zahtevaju preterano strog režim ishrane i naporne vežbe. Nesumljivo je važno voditi aktivan život… Прочитај више »Uloga đumbira u topljenju masnih naslaga