Proso
Ako ste mislili da je proso samo zrnevlje za ptice, razmislite još jednom. Proso sjajno ide uz mnoga jela, a možete ga naći u najbližoj… Прочитај више »Proso
zdrava hrana
Limun kao voće, začin i terapija
Limun je citrusno voće kiselog ukusa koje u ovo zimsko vreme svojom bojom budi osećanje toplote i svetlosti. Ima veliku primenu i koristi se kako… Прочитај више »Limun kao voće, začin i terapija
Beli luk u ishrani
Kinesi, Indusi, Egipćani, Grci i Rimljani, gajili su beli luk od davnina, kao hranljivu, začinsku i lekovitu biljku. U narodnoj medicini koristio se kao sredstvo… Прочитај више »Beli luk u ishrani
Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Kupus je dugogodišnja kultivisana, zeljasta biljka koja predstavlja važno povrće u ishrani. Visoke je biološke a niske kalorijske vrednosti (24 kcal/100 g). Prosečno sadrži 92,52… Прочитај више »Kupus: Lisnati prečišćivač organizma
Ananas: slasni plod sa bezbroj čudesnih svojstava
Ananas je tropska biljka iz porodice bromelija i jedini je predstavnik ove porodice koji se komercijalno gaji kao voće. Potiče iz Paragvaja i južnih delova… Прочитај више »Ananas: slasni plod sa bezbroj čudesnih svojstava
Pčelinji proizvodi
U pčelinje proizvode spadaju: med u saću, polenov prah, pčelinji hleb – perga, pčelinji vosak, matični mleč, propolis i pčelinji otrov. MED U SAĆU Ima… Прочитај више »Pčelinji proizvodi
Funkcionalna hrana
Osnovna uloga pravilne ishrane je da obezbedi dovoljno hranjivih materija organizmu. Sve je više dokaza da konzumiranje određene hrane ili njenih komponenti ima dobar uticaj… Прочитај више »Funkcionalna hrana
Piramida zdrave ishrane
Sigurno ste čuli za termin „piramida ishrane“ ili „piramida zdrave ishrane“. Da li ste se ikada zapitali šta ona u stvari predstavlja? Piramida ishrane je… Прочитај више »Piramida zdrave ishrane
Bundeva: ludaja koju je pametno jesti
Bundeva je jednogodišnja zeljasta biljka, poznata u kulturama svih toplijih zemalja sveta. Narod je još naziva: bela bundeva, belokorka, dulek, ludaja, bela tikva, buca, tikva,… Прочитај више »Bundeva: ludaja koju je pametno jesti
Mandarina: šarmantna rođaka pomorandže
Ovo citusno voće je najsličnije pomorandži a mnogi je vole i više od nje. Mandarina se na prvi pogled razlikuje od pomorandže jer je manja… Прочитај више »Mandarina: šarmantna rođaka pomorandže
Cvekla: prirodna kapsula za vaš krvotok
Cvekla je povrće koje cene mnogi, kako zbog svog pozitivnog uticaja na zdravlje, tako i zbog sjajnog ukusa. Ponikla je sa obala Sredozemlja i proširila… Прочитај више »Cvekla: prirodna kapsula za vaš krvotok
Ishranom protiv bola u grlu
Ova česta tegoba može biti izazvana virusnom ili bakterijskom infekcijom, alergijom, suvim vazduhom ili udisanjem dima i drugih zagađivača vazduha. Bol u grlu je prvi… Прочитај више »Ishranom protiv bola u grlu
Spanać
Spanać je povrće veoma visoke biološke vrednosti. Izrazito je bogat u gvožđu, kalcijumu, karotinu u vitaminima B1, B2 i C. Međutim, sadrži nepoželjna jedinjenja nitrate… Прочитај више »Spanać
Recepture od žita
SUTLIJAŠ OD PROSA Proso pregledajte, operite i nalitijte duplom količinom hladne vode i zagrevajte do ključanja. Kada proso nabubri, sklonite ga sa grejnog tela i… Прочитај више »Recepture od žita
Kruška: Slatka riznica kalcijuma
Kada zagrizete mekani i slatki plod kruške, sigurno i ne razmišljate koliko je ona blagotvorna za vaše zdravlje. Kruška pripada porodici ruža i srodna je… Прочитај више »Kruška: Slatka riznica kalcijuma
„Dušo baš mi je se jedu ostrige…“
Koja je hrana prirodni afrodizijak? Afrodizijaci su supstance koje podižu libido kod muškaraca i žena. U tu svrhu se već hiljadama godina koriste razni delovi… Прочитај више »„Dušo baš mi je se jedu ostrige…“