S vremena na vreme u SAD-u se radi revizija planova i strategija ishrane, a najnovija je podigla dosta prašine. Naime, nove dijetetske smernice Ministarstva poljoprivrede… Прочитај више »Šta ne štima u novoj američkoj piramidi ishrane?
Miris urina može mnogo da otkrije o našem zdravlju, ali i o tome šta smo jeli. Iako ponekad neobičan miris može biti znak infekcije ili… Прочитај више »Koje namirnice utiču na miris urina?
U modernom svetu, gde se sve brzo menja, potreban nam je pametan pristup ishrani kako bismo ostali fokusirani, puni energije i dugovečni. Biohakovanje ishranom znači… Прочитај више »Biohakovanje ishranom: Ključ za energiju, fokus i dugovečnost
Kada sam pre 15 godina počela da pišem o ishrani i zdravlju ovde na sajtu NaDijeti.com u mnogim člancima sam naglašavala važnost koji uravnotežena ili… Прочитај више »Uravnotežena ili izbalansirana ishrana: Temelj zdravlja
U vreme kad u velikim lancima supermarketa imamo šargarepu i beli luk iz Kine, grožđe i ajvar iz Makedonije, papriku i čeri paradajz iz Španije,… Прочитај више »Probajte i vi Milicinu šargarepu!
Kada je u pitanju mršavljenje, kombinacija namirnica (dve ili više) može biti bolja od bilo koje od njih pojedinačno. To je zato što svaka od… Прочитај више »Kombinacija namirnica za brže mršavljenje?
Ako nemate dobru cirkulaciju, telo ne obavlja svoj posao kako treba. Cirkulacija omogućava prenos hranljivih materija i kiseonika do svake ćelije, od srca i mozga… Прочитај више »Hrana za bolju cirkulaciju
Ako ste mislili da hrkanje i ishrana nemaju ništa zajedničko, iznenadićete se. Svake noći milioni osoba imaju opstruktivne epizode u obliku apneje – hrkanja. Ovaj… Прочитај више »Zdravijom ishranom protiv hrkanja
Žučna kesa (lat. vesica fellea, vesica billiaris) je organ koji služi kao skladište žuči, gde se ona zgušnjava i koncentriše i biva znatno jača od one… Прочитај више »Žučna kesa i ishrana: kako sprečiti stvaranje kamenja?
Od 50-55. godine žene se suočavaju s mnogim izazovima u vezi sa zdravljem, posebno zbog promena koje se povezuju sa menopauzom i starenjem. Ishrana može… Прочитај више »Žene sa 50-55 godina: izazov zdrave ishrane
Žene imaju potrebu za vitaminima bilo da ih unose putem namirnica ili preko suplementacije. Ako je ishranom nemoguće u dovoljnoj količini uneti potrebne nutrijente, svakako… Прочитај више »Koji vitamini su neophodni ženama?
Ako ste tokom proteklih zimskih meseci nabacili višak kilograma oko stomaka sigurno se pitate kako ih najbezbednije možete skinuti. Za početak morate shvatiti ovo: Ne… Прочитај више »Najbolji načini da „skinete“ salo sa stomaka
Lollo bionda/ bianco i lollo rosso su posebne sorte zelene salate, ali za razliku od obične zelene salate puterice, imaju znatno veću nutritivnu vrednost, prijatniji… Прочитај више »Lollo bionda & lollo rosso: Zdrave salate prijatnog ukusa
Ako malo pogledate po internetu, nutricionisti širom sveta uveliko predviđaju šta možemo očekivati u narednoj 2024. godini. Gledajući njihove prognoze i upoređivajući sa situacijom u… Прочитај више »Trendovi ishrane od 2024-2029. godine
Iako ne postoji nijedna dijeta koja može garantovati dobro zdravlje prostate, dokazano je da je antiinflamatorna ishrana blagotvnorna po zdravlje prostate. Ovakva ishrana daje i… Прочитај више »Šta jesti za bolje zdravlje prostate?
Kada dođe vreme slave, kuvano žito- pšenica je uz slavski kolač osnovna stvar. Tada kuvanu mlevenu pšenicu jedemo sa orasima i šećerom i eventualno muskantnim… Прочитај више »Kuvano žito- pšenica na najbolji način!