Urma: slast sa palme
Urma je plod stabla datule, odnosno urmine palme (lat. Phoenix dactylifera). Urme su najpopularnije voće zemalja severne Afrike i bliskog istoka koji su i najveći… Прочитај више »Urma: slast sa palme
vlakna
Hrana za zdrave zube
Cilj: zdravi zubi Zdravi zubi nisu samo estetsko merilo osobe. Oni su od velike važnosti i za ukupno zdravlje organizma, jer pokvaren zub može mnogo… Прочитај више »Hrana za zdrave zube
Kivi: vitaminski dar toplih krajeva
Kivi: voće poput ptice Kivi (lat. Actinidia deliciosa) je voće u čijem ukusu uživamo najviše zimi, iako je dostupno tokom cele godine. Uzgaja se širom sveta, a… Прочитај више »Kivi: vitaminski dar toplih krajeva
Žito sa bademom i mlekom
Potrebne namirnice: 60 g pšenice 200 ml mleka od 1,6 % mm 30 g badema voda Priprema: Pšenicu proberite, operite i potopite preko noći da… Прочитај више »Žito sa bademom i mlekom
Jezgrasto voće
Kada jedete sladoled, kesten pire, kolače, tortu, smoki, čokoladu ili nešto sasvim sedmo, skoro da je nemoguće da ne zagrizete neko jezgrasto voće. Možete ih… Прочитај више »Jezgrasto voće
Nar: vitaminska bomba za hladne dane
Nar je, po meni, najlepši dar Sredozemlja i veoma cenjeno voće i u našim, kontinentalnim, krajevima. Možda niste znali, ali plod nara je bukvalno krcat… Прочитај више »Nar: vitaminska bomba za hladne dane
Heljda
Heljda nije žitarica, ali sve češće srećemo proizvode od nje poput brašna, testenina i kora za koje je karakteristično da se obično proizvode od pšenice… Прочитај више »Heljda
Voće u dijetalnoj ishrani
Savremena pravilna ishrana, a pogotovo dijetalna ishrana bi znatno bila osiromašena kada u njoj nebi bilo zastupljeno voće. O tome ne razmišljamo mnogo u ovo… Прочитај више »Voće u dijetalnoj ishrani
Volite li grašak?
Sama pomisao na grašak nekim mališanima je izrazito odbojna, dok ga drugi prosto obožavaju. Da li je to stvar navike ili nezadovoljstva kada ih roditelji… Прочитај више »Volite li grašak?
Kokice
Šta najčešće jedete kada odete u bioskop ili sedite ispred televizora zadubljeni u neku seriju ili utakmicu? Kokice, naravno. Verovatno da mnogo i ne razmišljate… Прочитај више »Kokice
Da li svaki hleb goji?
Ako spadate u one koji svoj dan započinju doručkom u kome je neizostavna namirnica svež hleb, verovatno znate da je upravo hleb jedna od onih… Прочитај више »Da li svaki hleb goji?
Praziluk: Ljuti melem iz Sredozemlja
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gde je posebno cenjena kao povrće, ali… Прочитај више »Praziluk: Ljuti melem iz Sredozemlja
Starenje i ishrana
Starenje Još ne postoji čudotvoran lek ili neki drugi postupak koji bi mogao da spreči pojavu fizičkih simptoma starenja ili produži ljudski život. Postoje, međutim,… Прочитај више »Starenje i ishrana
Tikvice: vlakna čudesnog dejstva
Poreklo tikvica nije tačno određeno. Neke vrste tikvica poreklom su iz Indije, a neke iz Amerike. Ima ih u raznovrsnim veličinama, oblicima i bojama. Delimo… Прочитај више »Tikvice: vlakna čudesnog dejstva
Zašto je dobro jesti paprike?
Mesnati trezor vitamina C Postoji mnogo vrsta paprika (capsicum), a uglavnom ih razvrstavamo na dve vrste: slatke i ljute. I jednih i drugih možete naći… Прочитај више »Zašto je dobro jesti paprike?
Iskoristite najbolja svojstva maline
Jagodičasti štit organizma Malina (Rubus idaeus) spada u jagodičasto voće, raste kao višegodišnji grm sa sitnim, crvenim i sočnim plodovima slatkog ukusa. Svež plod maline… Прочитај више »Iskoristite najbolja svojstva maline