Alge
Alge su jedni od prvih organizama na planeti, a tek počinjemo da shvatamo koliko su one u stvari blagotvorne za zdravlje svih nas. Da nema… Прочитај више »Alge
gojaznost
Alkohol: od žestine do debljine
Alkohol je najstarija droga poznata čoveku. On deluje tako što opušta i smiruje nervni sistem, a ima i druge manifestacije. On vas usporava, čini da… Прочитај више »Alkohol: od žestine do debljine
Jedite ribanac i ne brinite za figuru
Kada neko tokom zimskih, slavskih dana pomene kiseli kupus, ne sumnjam da većina vas prvo pomisli na tople, ukusne, neodoljive sarme. I kreće voda na… Прочитај више »Jedite ribanac i ne brinite za figuru
BMI – indeks telesne mase
Šta je BMI i zašto se koristi? BMI je indeks telesne mase i predstavlja uopšteni pokazatelj za procenu telesne mase. Izračunava na osnovu odnosa telesne… Прочитај више »BMI – indeks telesne mase
Detoks dijeta: Jednostavan program za svačiji džep
UVOD: Gubljenje kilograma ne postiže se uz pomoć čarobnog štapića. U toj misiji od podjednake važnosti su redukovanje ishrane i fízička aktivnost. Poenta nije samo… Прочитај више »Detoks dijeta: Jednostavan program za svačiji džep
Bolesti krvnih sudova
Bolesti krvnih sudova su osnovni uzrok većine kardiovaskularnih oboljenja, angine pektoris i srčanog udara, bolova u rukama i nogama pri hodanju, veoma hladnih ruku, stopala… Прочитај више »Bolesti krvnih sudova
Restriktivni režim sa neizvesnim efektom
Uvod novinara časopisa „Dijeta“ Hvatate zalet da se baš ovih dana bacite na dijetu? Nemate nameru da se „patite“ više od dve-dve-tri nedelje? Odgovaralo bi… Прочитај више »Restriktivni režim sa neizvesnim efektom
Dijetalni zalogaj iz doba Paleozoika
Uvod: novinar časopisa „Dijeta“ Koliko puta ste kada se žalite na višak kilograma i mučite da bi ih se oslobodili slušali „starije i iskusnije“ kako… Прочитај више »Dijetalni zalogaj iz doba Paleozoika
Ocena dijete: Baby food dijeta
Uvod: novinar časopisa „Dijeta“ Najnoviji trend iz Holivuda u svetu mršavljenja je „Baby Food“ dijeta. Naime, radi se o hrani za bebe, kašicama od raznog… Прочитај више »Ocena dijete: Baby food dijeta
Ocena dijete: ananas dijeta
Ananas dijeta: uvod novinar časopisa „Dijeta“ Primer dijete za neparne dane (1. , 3. i 5. dan) Doručak: komad svežeg ananasa, šolja zelenog čaja (bez… Прочитај више »Ocena dijete: ananas dijeta
Jo-jo efekat kod dijeta
Jo-jo efekat je proces kod kojeg osoba posle dijete kod koje je uspela da izgubi na telesnoj masi, ponovo dobija kilograme. Dijete o kojima se… Прочитај више »Jo-jo efekat kod dijeta
Ocena dijeta: „Čudesna“ dijeta za srčane bolesnike
Uvod novinar časopisa „Hrana kao lek“ Možda ste i vi čuli za dijetu koja se pripisuje Medicinskom centru Svetog srca, a koju često nazivaju… Прочитај више »Ocena dijeta: „Čudesna“ dijeta za srčane bolesnike
Mršavljenje je proces
Smršajte zdravo Leto je vreme kada naši planovi za mršavljenje s početka proleća dobijaju epilog. Sada je pravi trenutak da se sučimo sa činjenicom da… Прочитај више »Mršavljenje je proces
Naglo mršavljenje
Telesna težina kod svih nas donekle varira, obično zbog različitih količina uzete hrane, kretanja i hormona, ili zbog promena načina ishrane. Iako mršavljenje može biti… Прочитај више »Naglo mršavljenje
Artritis i ishrana
Artritis je pojam pod kojim se svrstava više od stotinu bolesti. Zajednički simptom su im ukočenost i bol u zglobovima, što u nekim slučajevima može i da im ograniči pokretljivost.
Bol u zglobovima može biti izazvan povredom, stanjem kao što je reumatoidni artritis, preosetljivošću na pojedine namirnice ili infekcijom. Glavne vrste artritisa su:
Osteoartritis, Reumatoidni artritis, Infektivni artritis i Giht
Mučnina i povraćanje
Mučnina Svi poznajemo neprijatno osećanje mučnine praćeno znojenjem, bledilom i malaksalošću, kao i potrebom za povraćanjem. Mučnina i povraćanje najčešće su posledica poremećaja varenja izazvanog… Прочитај више »Mučnina i povraćanje