saveti

Mamurluk i ishrana

Mamurluk Možda ste se neki put probudili s pulsirajućom glavoboljom koja je obično simptom mamurluka. Ona sama po sebi nije ozbiljno stanje i uglavnom prestaje… Прочитај више »Mamurluk i ishrana

Kuvanje povrća

Iako se neko povrće se jede i sirovo, uglavnom se povrće termički obrađuje. Da bi povrće zadržalo hranljivu vrednost i dobre organoleptičke osobine (ukus, miris,… Прочитај више »Kuvanje povrća

Kuvanje mesa

Kuvanje mesa je jedan od najčešćih korišćenih metoda u kulinarstvu. Kakav će biti ukus i ostala kvalitetna svojstva kuvanog mesa, zavisi od dužine kuvanja i… Прочитај више »Kuvanje mesa

Hemoroidi Hemoridi ili šuljevi predstavljaju otečene sunđeraste delove tkiva u kojima postoji mnogo krvnih sudova, a koji koji se nalaze na čmaru i donjem delu rektuma… Прочитај више »Hemoroidi i ishrana

Tegobe sa prostatom i ishrana

Prostata je žlezda koja se nalazi kod muškarca tik ispod mokraćne bešike i obično je veličina oraha. Iz nje se luči tečnost koja omogućava pokretljivost… Прочитај више »Tegobe sa prostatom i ishrana

Glavobolja i ishrana

Glavobolja je simptom a ne bolest. Retko je znak ozbiljne bolesti, a obično je izaziva napetost mišića koja je posledica psihičkog stresa. Bol stvaraju tvrda… Прочитај више »Glavobolja i ishrana

Mršavljenje je proces

Smršajte zdravo Leto je vreme kada naši planovi za mršavljenje s početka proleća dobijaju epilog. Sada je pravi trenutak da se sučimo sa činjenicom da… Прочитај више »Mršavljenje je proces

Ishrana u menopauzi

Vreme početka menopauze nije određeno samo genetski, nego i nekim zdravstvenim stanjima i faktorima kao što su pušenje, ishrana i stres. Glavni uzrok je smanjena… Прочитај више »Ishrana u menopauzi

Začini u ishrani

Začini Začini su proizvod biljnog i neorganskog porekla koji se dodaju prehrabenim proizvodima radi poboljšanja, odnosno postizanja odgovarajućeg mirisa i ukusa ili bolje svarljivosti. Začini… Прочитај више »Začini u ishrani

Ocena dijeta: 9kg manje za dve nedelje

Dijeta: 9 kilograma manje za dve nedelje Za ovu dijetu tvrde da u dve nedelje skida devet kilograma, ako je striktno pridržavate. Alkohol je strogo… Прочитај више »Ocena dijeta: 9kg manje za dve nedelje

Umor i ishrana

Normalno je osećati umor na kraju dana ili posle psihičkog ili fizičkog napora. Odmor, opuštanje i san obično su sve što je potrebno za oporavak.… Прочитај више »Umor i ishrana

Natečeni limfni čvorovi

Limfni čvorovi, koji često pogrešno nazivaju žlezde, zapravo su grupe ćelija duž limfnih puteva koje igraju važnu ulogu u odbrani organizma. Natečeni čvorovi su znak… Прочитај више »Natečeni limfni čvorovi

Artritis i ishrana

Artritis je pojam pod kojim se svrstava više od stotinu bolesti. Zajednički simptom su im ukočenost i bol u zglobovima, što u nekim slučajevima može i da im ograniči pokretljivost.
Bol u zglobovima može biti izazvan povredom, stanjem kao što je reumatoidni artritis, preosetljivošću na pojedine namirnice ili infekcijom. Glavne vrste artritisa su:
Osteoartritis, Reumatoidni artritis, Infektivni artritis i Giht