Скочи на садржај

probava

Lubenica: Najslađe letnje osveženje

    Lubenica je simbol leta i zdravog osveženja. Iako je povrće, zbog sadržaja šećera (oko 6%) često je poistovećujemo sa voćem.
    odlična je za probavu, jer pored obilja vode sadrži i malo vlakna.
    odlična je za oporavak mišića kod sportista, naročito kod sportova izdržljivosti.
    sadrži vitamine C, A, B1, B5, B6, razne minerale, karotenoide, likopen, kao i biljnu supstancu kukurbitacin E.

    Čičoka

      Čičoka (Helianthus tuberosus) je biljka čija krtola umnogome podeseća na krompir ili batat, doduše malo neobičnijeg oblika. Čičokina krtola je veoma cenjena kao hrana, naročito… Прочитај више »Čičoka