Ishranom protiv bola u grlu
Ova česta tegoba može biti izazvana virusnom ili bakterijskom infekcijom, alergijom, suvim vazduhom ili udisanjem dima i drugih zagađivača vazduha. Bol u grlu je prvi… Прочитај више »Ishranom protiv bola u grlu
povrće
Pasulj
Pasulj, kao namirnica, ima dugu tradiciju u ishrani naših naroda i spada među najomiljenija jela. Ima visoku energetsku vrednost preko 300 kcal/100 g zavisno od… Прочитај више »Pasulj
Krompir
Krompir spada u krtolasto povrće i uzgaja se i koristi u celom svetu. Potiče iz Južne Amerike odakle su ga u Evropu doneli španski istraživači… Прочитај више »Krompir
Šargarepa: Tajna vitalnosti Duška Dugouška
Hrskava korenasta tekstura i slatki ukus šargarepe su omiljeni kod odraslih i dece koji vole zdravu ishranu. Dostupna je u našim prodavnicama tokom cele godine.… Прочитај више »Šargarepa: Tajna vitalnosti Duška Dugouška
„Dušo baš mi je se jedu ostrige…“
Koja je hrana prirodni afrodizijak? Afrodizijaci su supstance koje podižu libido kod muškaraca i žena. U tu svrhu se već hiljadama godina koriste razni delovi… Прочитај више »„Dušo baš mi je se jedu ostrige…“
Recepture od soje
MLEKO OD SOJINOG PUNOMASNOG BRAŠNA Potrebne namirnice: 1 šolja sojinog punomasnog brašna 4-5 šolje vode Priprema: U sojino bračno postepeno dodajte vodu, uz stalno mešanje,… Прочитај више »Recepture od soje
Ocena dijete: Baby food dijeta
Uvod: novinar časopisa „Dijeta“ Najnoviji trend iz Holivuda u svetu mršavljenja je „Baby Food“ dijeta. Naime, radi se o hrani za bebe, kašicama od raznog… Прочитај више »Ocena dijete: Baby food dijeta
Ocena dijete: ananas dijeta
Ananas dijeta: uvod novinar časopisa „Dijeta“ Primer dijete za neparne dane (1. , 3. i 5. dan) Doručak: komad svežeg ananasa, šolja zelenog čaja (bez… Прочитај више »Ocena dijete: ananas dijeta
Kelj: puno zdravlja u malo kalorija
Kelj je zeleno lisnato povrće koje ima izrazito veliku nutritivnu vrednost uz minimum kalorija. U kelju ćete naći obilje vitamina (A, C, K, B6) i… Прочитај више »Kelj: puno zdravlja u malo kalorija
Soja – biljni protein
Soja je mahunarka najbogatija biljnim proteinima. Soja ima dva puta više proteina od sira i mesa i čak 3 puta više od jaja. Pola šolje… Прочитај више »Soja – biljni protein
Paprika
Paprika spada u plodasto povrće, veoma cenjeno u ishrani. Treba praviti razliku između crvenih i zelenih plodova, jer postoje razlike naročito u vitaminima i mineralnim… Прочитај више »Paprika
Cvekla
Cvekla spada u korenasto povrće koje je veoma cenjeno u ishrani, ali se još uvek nedovoljno uporebljava. Cvekla se naročito ističe bogatstvom gvožđa i drugim… Прочитај више »Cvekla
Šargarepa (mrkva)
Šargarepa (mrkva) po hranljivoj vrednosti zauzima jedno od prvih mesta među korenastim povrćem. Spada u povrće koje je najbogatije u karotinu, zato je uvek korisno… Прочитај више »Šargarepa (mrkva)
Peršun i paškanat
Peršun Peršun je povrće veoma cenjeno u ishrani zbog svojeg specifičnog mirisa i ukusa. Od korenastog povrća ima najviše belančevina (3.73g%). Naročito je bogat u… Прочитај више »Peršun i paškanat
Celer
Celer je povrće kod koga se za ishranu upotrebljavaju i koren i list. Spada u povrće veoma niske energetske vrednosti. Belančevina ima u skromnim količinama… Прочитај више »Celer
Povrće u ishrani
Čovek je upotrebljavao povrće u svojoj ishrani još u najranijim danima svog postanka. Zavisno od toga, koji se delovi upotrebljavaju u ishrani, povrće se uglavnom… Прочитај више »Povrće u ishrani