Beli luk: kako doskočiti zadahu?
Beli luk je jedna od onih namirnica koje svi vole, ali uglavnom da gledaju. Kada je reč o tome da ga i jedemo, obično to izbegavamo,… Прочитај више »Beli luk: kako doskočiti zadahu?
naslovna
Hrana protiv visokog pritiska: 3. deo
U prva dva dela ste saznali da neka hrana, tj. namirnice utiču na snižavanje visokog pritiska. U ovom delu teksta lista će biti kompletirana, uz… Прочитај више »Hrana protiv visokog pritiska: 3. deo
Hrana protiv visokog pritiska: 2. deo
Idealne namirnice protiv visokog pritiska imaju što manje natrijuma, a što više magnezijuma i kalijuma, kao i drugih kompleksnih blagotvornih jedinjenja koja pozitivno utiču na… Прочитај више »Hrana protiv visokog pritiska: 2. deo
Hrana protiv visokog pritiska: 1. deo
Visok krvni pritisak ili hipertenzija je stanje koje prema procenama pogađa čak dva miliona stanovnika Srbije, što je za zemlju od 7,1 miliona oko 28%. Kardiovaskularne… Прочитај више »Hrana protiv visokog pritiska: 1. deo
Da li rad u trećoj smeni utiče na višak kilograma?
Pekar, lekar, policajac, noćni čuvar, kao i studenti pred ispite, ali i mnoštvo drugih zanimanja često nemaju “normalno” radno vreme već se obavljaju i u… Прочитај више »Da li rad u trećoj smeni utiče na višak kilograma?
Marakuja: egzotično voće strasti
Marakuja je egzotično voće koje tek odnedavno možemo pronaći i kod nas. Postojbina ovog tropskog voća koje još nazivaju i passion fruit (eng: voće strasti) je Južna Amerika,… Прочитај више »Marakuja: egzotično voće strasti
Koliko puta nedeljno treba jesti ribu?
Riba je prema svim istraživanjima namirnica koja sa pravom zaslužuje epitet “zdrava hrana”. Kao izvor proteina riba je uporediva sa mesom domaćih životinja, ali nutritivno… Прочитај више »Koliko puta nedeljno treba jesti ribu?
Prirodni vitamini ili tablete, pitanje je sad…
Od prirode do sintetike… Za prosečnu osobu zdrava hrana i obilje vitamina i minerala i ostalih hranjivih materija koje mogu koristiti su često veoma zbunjujuća. Kada… Прочитај више »Prirodni vitamini ili tablete, pitanje je sad…
Kako uvesti jaja u ishranu odojčeta?
Ako ste nedavno postali roditelj i zanima vas prelazak vašeg mališana na nemlečnu ishranu, konkretno- kako uvesti jaja, pripremite se na jedan drugačiji način u odnosu na… Прочитај више »Kako uvesti jaja u ishranu odojčeta?
Koliko obroka na dan je optimalno?
Ako ste ikada poželeli da smršate, sigurno ste se bar jednom zapitali koliki je optimalni broj obroka na dan: dva, tri, četiri, pet, šest… Na… Прочитај више »Koliko obroka na dan je optimalno?
Ishrana bebe: šta je čeka posle mleka?
Kako početi…? Ako ste skoro postali roditelj ili ste na putu da to postanete, sigurno ste već čuli kada se uvode prve namirnice koje beba… Прочитај више »Ishrana bebe: šta je čeka posle mleka?
Stevija kao zamena za šećer
Stevija (stevia) i njeni glikozidi Stevija je prirodni zaslađivač alternativa običnom šećeru dobijen iz listova biljke Stevia rebaudiana, koji nema kalorije. Listovi ove biljke su… Прочитај више »Stevija kao zamena za šećer
Jaja japanske prepelice: sitna ali blagotvorna
Jaja japanske prepelice: superhrana ili lek? Jaja japanske prepelice mnogi uzimaju samo kao lek ne shvatajući da u ruci drže superhranu. Ova jaja iako mala… Прочитај више »Jaja japanske prepelice: sitna ali blagotvorna
Mango: slasni ukus egzotike
Kada pomislite na voće verovatno vam mango nije prva asocijacija na to. Međutim, da kojim slučajem živite u Indiji, verovatno bi bilo upravo suprotno. Ovo… Прочитај више »Mango: slasni ukus egzotike
Od vode do kupusa ili bifteka
Polemika oko načina ishrane (vegetarijanci ili mesožderi) izgleda da neće uskoro biti razrešena, jer se oba tabora zalažu za svoju opciju. Naravno i jedni i drugi imaju pravo,… Прочитај више »Od vode do kupusa ili bifteka
Rezultat novogodišnje nagradne igre i čestitka
Eto, 31. je decembar 2105. i sa izvinjenjem svima za kašnjenje od nekih pola dana (iz opravdanih razloga), krajnje je vreme da proglasim rezultat nagradne… Прочитај више »Rezultat novogodišnje nagradne igre i čestitka