Dijete za mršavljenje: bez gladovanja! Koliko god se trudila, neke osobe nikako ne razumeju da dijete za mršavljenje nemaju nikakve veze sa izgladnjavanjem. U čemu je stvar?… Прочитај више »Dijete za mršavljenje ne podrazumevaju gladovanje!
Blitva je lisnato zeleno povrće koje se često upotrebljava u mediteranskoj ishrani. Za vas koji je još ne upotrebljavate, blitva se lako razlikuje od drugog… Прочитај више »Blitva: zeleni listovi koji čuvaju zdravlje
PMS (predmenstrualni sindrom) je redovna pojava za mnoge žene, pa tako 8% do 20% žena imaju umerene do teške simptome nedelju ili dve pre nego što… Прочитај више »PMS i ishrana: šta jesti a šta ne?
Karijes je jedan od onih medicinskih pojmova koji svi znamo kako izgleda, ali nemamo blage veze kako on nastaje. Bukvalno. I pri tom ne mislim… Прочитај више »Koja hrana utiče na propadanje zuba (karijes)?
Proleće je stiglo, a umesto da pucate od snage i raspoloženja, osećate se umorno i pospano, bez koncentracije, sa izvesnim nemirom i glavoboljom… Prolećni umor nije provoaprilska… Прочитај више »Prolećni umor i kako ga pobediti
Angina pektoris je simptom bolesti srca kada se javlja bol u grudima zbog toga što srce ne dobija dovoljnu količinu kiseonika putem krvi. Osoba sa anginom pektoris tada oseća… Прочитај више »Angina pektoris i značaj pravilne ishrane
Hipotenzija ili nizak pritisak je sušta suprotnost visokom pritisku i sve što “valja” kod prvog, ne valja kod drugog i suprotno. Dobro, ne baš sve.… Прочитај више »Da li se nizak pritisak (hipotenzija) može regulisati ishranom?
Ako pitamo zvaničnu medicinu, hemoterapija je trenutno jedini mogući tretman za mnoge pacijenata obolele od raka (kancera). Postoji mnogo nuspojava vezanih za hemoterapiju: mučnina, dijareja, suvoća… Прочитај више »Ishrana u borbi protiv raka: hemoterapija
Kokosov šećer? Za nekoga ko nije još čuo za kokosov šećer verovatno će pomisliti da se radi o nečemu “poput repinog ili trščanog šećera”, dakle, nešto sa… Прочитај више »Kokosov šećer – prirodna zamena za beli šećer
“Zdravlje na usta ulazi” – govorili su naši stari, a kako stvari stoje, sasvim sigurno su bili u pravu. Pravilna ishrana svakako doprinosi zdravlju kostiju u smislu… Прочитај више »Ishrana i zdravlje kostiju: osteoporoza i artritis
Poremećaj rada hormona, u prvom redu štitaste žlezde (tireoidne, štitne žlezde, štitnjače) je jedan od značajnih uzroka gojaznosti ili izrazite mršavosti. Tireoiditis je upala štitaste žlezde… Прочитај више »Zdrava ishrana za zdravlje štitaste žlezde
Astma je jedna od onih bolesti za koju se kaže da zvanično nema leka, ali se može držati pod kontrolom. Ovo hronično oboljenje pluća dovodi… Прочитај више »Astma i dijeta: pravilna ishrana kod astme
Klice u zdravoj (ljudskoj) ishrani imaju posebno važno mesto. Klice su ništa drugo nego proklijalo seme, a ukoliko mislite da imaju iste karakteristike kao seme… Прочитај више »Klice u zdravoj ishrani: detelina lucerka
Jedan od najbitnijih elemenata koji su važni za normalno funkcionisanje organizma je kalijum (K), alkalni metal (kao i natrijum), kojeg u našem organizmu imamo čak 0,2% od… Прочитај више »Kalijum u ishrani
Svedoci smo da je oko nove godine bila navala na naše domove zdravlja, sve zbog gripa. Dani šmrcanja, kašlja i kijanja polako jenjavaju, ali dok… Прочитај више »Zeleni čaj i đumbir – i napitak i lek
Mnogi naši mališani imaju želju da jedu samo određenu hranu kao što su pizza, pomfrit, palačinke ili možda roštilj. Ko je kriv za ovo i zbog… Прочитај више »Poremećaji ishrane #3: Neofobija na hranu