Recepti za decu: sendvič i kakao napitak
Da odmah budem jasna: ovim tekstom ne želim da uvredim mame, tate, a ni decu, jer ruku na srce, svi znamo kako da napravimo sendvič.… Прочитај више »Recepti za decu: sendvič i kakao napitak
Blog
Predrasude i pravilna ishrana
Predrasude su stavovi koji se ne zasnivaju na validnom iskustvu ni na realnim argumentima. Kao takve one postoje i u ishrani i veoma su otporne… Прочитај више »Predrasude i pravilna ishrana
Proleće u vašem tanjiru
Proleće je stiglo malo kasnije nego obično, ali važno je da je sada tu. Na pijacama i u marketima se nalazi dosta prolećnih namirnica koje… Прочитај више »Proleće u vašem tanjiru
Mak
Kada pomislim na mak, nekako sasvim slučajno mi misli odlutaju na štrudle ili rezance s makom. Seme maka je uljasto seme dobijeno sušenjem opijumske čaure (Papaver… Прочитај више »Mak
Koliko smo zavisni od kafe?
Crna kafa je osvežavajući napitak kojim mnogi od nas započinju dan, a koji pripremamo (sa zadovoljstvom) kuvanjem u vodi samlevene pržene kafe. Vreme devedesetih je… Прочитај више »Koliko smo zavisni od kafe?
Uticaj namirnica na kiselost organizma
Kiselost organizma Kiselost organizma je naziv za različita stanja u kojima je poremećen odnos kiselina i baza u organizmu, pa je pH vrednost krvi i… Прочитај више »Uticaj namirnica na kiselost organizma
Recepti za decu: Puding
Puding u današnje vreme možete naći u većim marketima i kao gotovu poslasticu, ali nekako je uvek najukusniji kada ga sami napravite i poslužite detetu.… Прочитај више »Recepti za decu: Puding
Mineralna voda u dijetoterapiji
Prirodna mineralna voda je bakteriološki zdrava voda koja sadrži rastvorene mineralne materije. Po tome se značajno razlikuje od obične vode, koju pijemo sa česme. Svaka… Прочитај више »Mineralna voda u dijetoterapiji
Pirinčano mleko
Šta je pirinčano mleko i zašto je ono dobro? Pirinčano mleko je, uslovno rečeno, mleko ili piće proizvedeno od pirinča. Baš kao i sojino i… Прочитај више »Pirinčano mleko
Dete i mama u kuhinji
Deca uče gledajući svet oko sebe. Posmatrajući mamu u kuhinji i dete može da poželi da se uključi u neku aktivnost. Bez obzira da li… Прочитај више »Dete i mama u kuhinji
Sremuš – medveđi luk
Sremuš je biljka iz familije lukova koju u ovo vreme često nalazimo na pijaci i u supermarketu i među prvima simboliše dolazak proleća. Sremuš se… Прочитај више »Sremuš – medveđi luk
Avokado: egzotični zalogaj pun kalorija
Avokado je biljka i voće koje je poreklom iz centaralne Amerike, odnosno Meksika. Ovo tropsko voće se uzgaja u suptropskim, tropskim područjima i u Sredozemlju.… Прочитај више »Avokado: egzotični zalogaj pun kalorija
Recepti za decu: Ćufte sa susamom
Kada pomislite na ćufte, možda ćete se setiti da ste i vi to voleli kad ste bili dete, pa zašto i vi vašem klincu ne… Прочитај више »Recepti za decu: Ćufte sa susamom
Kako se zdravo hraniti izvan kuće?
Kada ponekad jedete izvan kuće, u restoranu ili menzi, nije moguće da držite ceo proces pripreme i odabira namirnica pod kontrolom, ali moguće je da… Прочитај више »Kako se zdravo hraniti izvan kuće?
Prokelj: minijaturni kupus
Šta je prokelj? Ako ga do sada niste jeli, verovatno se pitate – šta je prokelj? Prokelj je povrće iz familije kupusa, na kojeg najviše… Прочитај више »Prokelj: minijaturni kupus
Uvođenje čvrste hrane u ishrani odojčeta
Ishrana beba Prvih šest meseci odojčad dobija sve potrebne hranljive materije putem majčinog mleka. Ishrana beba čvrsta hranom kreće nešto ranije, već oko 4. meseca… Прочитај више »Uvođenje čvrste hrane u ishrani odojčeta