Ishrana u trećem dobu
Starenje je proces koji je nezaustvaljiv i nepredvidljiv. Za sada ne postoji neki lek, preprarat ili postupak koji bi mogao da spreči starenje organizma. Njega treba… Прочитај више »Ishrana u trećem dobu
ishrana
Beskvasni hleb sa semenkama
Beskvasni hleb se za razliku od „normalnog“ hleba mesi bez upotrebe kvasca i konzumira se u slučaju gihta, pada imuniteta i alergija, kao i kod… Прочитај више »Beskvasni hleb sa semenkama
Jedite manje zasićenih masnoća
Kada jedete hranu koja sadrži znatne količine zasićenih masnoća, povećavate se vaš holesterol u krvi. Visok holesterol povećava rizik od srčanih oboljenja. Evo nekoliko praktičnih saveta kako… Прочитај више »Jedite manje zasićenih masnoća
Koliko zima utiče na apetit?
Zima i apetit Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vreme, osećaj vas ne vara – zima zaista utiče na vaš apetit.… Прочитај више »Koliko zima utiče na apetit?
Kombinovanje namirnica: šta ide sa čim?
Da li kombinovanje namirnica ima osnova? Kombinovanje namirnica se zasniva na otkriću da se pojedina hrana može lakše svariti od druge, čime se postiže da… Прочитај више »Kombinovanje namirnica: šta ide sa čim?
Fruktoza: najslađi šećer
Fruktoza ili šećer, pitanje je sad… Fruktoza ili voćni šećer je prost monosaharid koji se ne nalazi samo u voću, već i u drugim biljkama.… Прочитај више »Fruktoza: najslađi šećer
Šta predškolska deca treba da jedu?
Ishrana dece u predškolskom uzrastu: zabavno voće i povrće Deca vole igru, oblike i boje. Ishrana dece u predškolskom dobu je takva da ona kroz… Прочитај више »Šta predškolska deca treba da jedu?
Krompir: povrće koje je spasilo Evropu
Krompir nije sa naših prostora. Prvobitno je uzgajan je na Andima, Južna Amerika, negde sa područja Čilea i Bolivije, odakle se prvo proširio na Severnu… Прочитај више »Krompir: povrće koje je spasilo Evropu
Žitarice u dijetalnoj ishrani
Koliko su žitarice važne? Žitarice su neizostavan deo ishrane čovečanstva i osnovni izvor složenih ugljenih hidrata. Istorija poljoprivrede se računa od dana kada smo počeli… Прочитај више »Žitarice u dijetalnoj ishrani
Roštilj: početak pripreme hrane
Kako je rođen roštilj ? Roštilj nije star kao točak. Stariji je. Otkako je čovek prvi put zapalio vatru, shvatio je da ona može da… Прочитај више »Roštilj: početak pripreme hrane
Kivi: vitaminski dar toplih krajeva
Kivi: voće poput ptice Kivi (lat. Actinidia deliciosa) je voće u čijem ukusu uživamo najviše zimi, iako je dostupno tokom cele godine. Uzgaja se širom sveta, a… Прочитај више »Kivi: vitaminski dar toplih krajeva
Giht i ishrana
Giht Giht je poremećaj metabolizma koji nastaje usled stalno visoke koncentracije mokraćne kiseline u krvi (hiperuratemije) i stvaranjem naslaga kristala mokraćne kiseline. Ove naslage se… Прочитај више »Giht i ishrana
Kako prestanak pušenja utiče na kilograme?
Prestanak pušenja i gojaznost Prestanak pušenja za mnoge osobe može da bude veoma težak, uz realnu mogućnost da se ugoje. Iako je malo povećanje kilaže… Прочитај више »Kako prestanak pušenja utiče na kilograme?
Mikrotalasna pećnica i priprema hrane u njoj
Obrada namirnica mikrotalasima Sve je više domaćinstava kod nas gde se može naći mikrotalasna pećnica (rerna). Jedan od ekonomičnijih načina pripreme hrane je u mikrotalasnim… Прочитај више »Mikrotalasna pećnica i priprema hrane u njoj
Ocena dijeta: Dijeta sa jajima
Dijeta sa jajima U praksi srećem osobe koje mi se javljaju za pomoć posle jedne ili serije opštih, popularnih dijeta koje sasvim sigurno ne doprinose… Прочитај више »Ocena dijeta: Dijeta sa jajima
U kojim slučajevima se ne drži dijeta?
Dijeta za zdrave osobe nije ista kao dijeta za bolesne, a kako smo svi mi različiti, sigurno je samo jedno: nema dijeta univerzalna za sve,… Прочитај више »U kojim slučajevima se ne drži dijeta?