Organska hrana: hrana za zdrav život
Organska hrana Organska hrana (ekološka hrana) već neko vreme stoji u žiži javnosti stavljajući nam do znanja da se sada delimo i po tome kakvu… Прочитај више »Organska hrana: hrana za zdrav život
Ono što nam je u podsvesti. Blagostanje, sklad duše i tela, antistres. Nacrt kako treba živeti lepo.
Organska hrana Organska hrana (ekološka hrana) već neko vreme stoji u žiži javnosti stavljajući nam do znanja da se sada delimo i po tome kakvu… Прочитај више »Organska hrana: hrana za zdrav život
Prestanak pušenja i gojaznost Prestanak pušenja za mnoge osobe može da bude veoma težak, uz realnu mogućnost da se ugoje. Iako je malo povećanje kilaže… Прочитај више »Kako prestanak pušenja utiče na kilograme?
Kao što kaže jedna reklama “život čine male stvari”. To su stvari ali i postupci bez kojih bi nam život bio dosadna i depresivna kazna… Прочитај више »Kako da se zdravo hranimo sa polupraznim novčanikom?
Ishrana je osnovni faktor optimalnog rasta i razvoja i direktno utiče na našu radnu sposobnost i dužinu života. Ravnomernost obeda je veoma bitna, pa je… Прочитај више »Moć malih obroka
Kada dani postanu ovoliko dugi i topli, spas tražimo u prirodi, hladu, hladnom piću i plaži. Ako smo izloženi suncu pri izrazito velikom indeksu UV… Прочитај више »Ishranom protiv sunčevih UV zraka
Gladovanje nije način da trajno izgubite kilograme i izgledate lepo u novom kupaćem kostimu. Ne. Umesto toga, razmišljajte o zdravoj, manje kaloričnoj, letnjoj hrani i… Прочитај више »Letnji ukusi za manju kilažu
Kada menjate loše navike u ishrani u cilju zdravijeg života i skidanja viška kilograma, neophodno je da uvedete i fizičku aktivnost. Zašto? Da bih to… Прочитај више »Kako uvesti fizičku aktivnost u vaš život?
Da li znate koliko jedan gram masti daje kalorija? Devet. To je znatno više od kalorija koje se dobijaju iz jednog grama belančevina koje daju… Прочитај више »Manje masti – manje kalorija…
Gledate u vagu i ogledalo i teško možete da poverujete svojim očima. Ugojili ste se. Kroz glavu vam prolazi pitanje “kako?” i onda dolazite na… Прочитај више »Mršavljenje i fizička aktivnost
Vegetarijanski način ishrane vodi poreklo iz Indije, a danas sve više stanovnika Srbije praktikuje ovakav način ishrane. Da bi neko bio vegetarijanac ne mora da… Прочитај више »Šta znate o vegetarijanstvu?
Većina nas voli leto. Dugi, topli dani su idealni za odmor, relaksaciju i putovanja, ali ne pogoduju čuvanju hrane, pa se s razlogom trebamo upitati:… Прочитај више »Ishrana tokom leta i putovanja
1. Koliko je bitna zdrava i uravnotežena ishrana kod dece? Ishrana kod dece ima poseban značaj, jer se deca intezivno razvijaju, fizički su dosta aktivna,… Прочитај више »Ishrana kod dece – pitanja i odgovori
Vino je piće koje se dobija ceđenjem i previranjem soka grožđa. Muljanjem grožđa dobija se šira –slatko vino, a kad se ono prepusti vrenju dobija… Прочитај више »U vinu je lek
Želja da izgubimo kilograme je obično prva na našoj listi, ali u stvarnosti često na prvo mesto dolaze obaveze, kako poslovne, tako i neke druge.… Прочитај више »Ishrana kod zaposlenih žena
Našu današnju ishranu karakterišu nepravilni i nedovoljno izbalansirani obroci. U njima ima previše masnoća, mesa, hleba a malo mlečnih proizvoda, voća i povrća. Zbog toga… Прочитај више »Ishrana u toku posta
1. Koliko je redovna ishrana bitna za zdravlje i zašto? Ishrana je osnovni faktor optimalnog rasta i razvoja čovečijeg organizma i direktno utiče na njegovu… Прочитај више »Zašto je neredovna ishrana loša: pitanja i odgovori