Umor i ishrana
Normalno je osećati umor na kraju dana ili posle psihičkog ili fizičkog napora. Odmor, opuštanje i san obično su sve što je potrebno za oporavak.… Прочитај више »Umor i ishrana
Bolesti i stanja
Bolest je ono što u životu težimo da izbegnemo, ukoliko je moguće. Suprotno od pojma „zdravlje“. Hrana je i lek.
Natečeni limfni čvorovi
Limfni čvorovi, koji često pogrešno nazivaju žlezde, zapravo su grupe ćelija duž limfnih puteva koje igraju važnu ulogu u odbrani organizma. Natečeni čvorovi su znak… Прочитај више »Natečeni limfni čvorovi
Naglo mršavljenje
Telesna težina kod svih nas donekle varira, obično zbog različitih količina uzete hrane, kretanja i hormona, ili zbog promena načina ishrane. Iako mršavljenje može biti… Прочитај више »Naglo mršavljenje
Artritis i ishrana
Artritis je pojam pod kojim se svrstava više od stotinu bolesti. Zajednički simptom su im ukočenost i bol u zglobovima, što u nekim slučajevima može i da im ograniči pokretljivost.
Bol u zglobovima može biti izazvan povredom, stanjem kao što je reumatoidni artritis, preosetljivošću na pojedine namirnice ili infekcijom. Glavne vrste artritisa su:
Osteoartritis, Reumatoidni artritis, Infektivni artritis i Giht
Anemija i ishrana
Anemija je najčešći krvni poremećaj, a u najvećem broju slučajeva uzrok je nedostatak gvozđa. Do takve anemije obično dolazi zbog potrebe za dodatnim količinama hemoglobina,… Прочитај више »Anemija i ishrana
Mučnina i povraćanje
Mučnina Svi poznajemo neprijatno osećanje mučnine praćeno znojenjem, bledilom i malaksalošću, kao i potrebom za povraćanjem. Mučnina i povraćanje najčešće su posledica poremećaja varenja izazvanog… Прочитај више »Mučnina i povraćanje
Gubitak apetita
Jelo je neophodno za život, a takođe je jedno od najvećih uživanja. Ipak, ima mnogo razloga zbog kojih čovek povremeno nema volje da jede. Ako… Прочитај више »Gubitak apetita
Visok krvni pritisak – Hipertenzija
Visok krvni pritisak – hipertenzija, je trajno povećanje krvnog pritiska iznad 18,7/12,0 kPa. Najčešće su povećani i sistolni i dijastolni. Uzroci nastanka visokog pritiska su… Прочитај више »Visok krvni pritisak – Hipertenzija
Stres i ishrana
Stres mnogi doživljavaju kao reakciju na razne fizičke, mentalne ili emotivne situacije. Ponekad stres izvuče na površinu ono najbolje u nama, ali ako je nivo… Прочитај више »Stres i ishrana
Neplodnost
Neplodnost muči milione ljudi i može imati mnogo različitih uzroka. Svakom desetom plodnom paru treba više od godine da se dogodi začeće, a svakom dvadesetom… Прочитај више »Neplodnost
Gasovi
Višak gasova u sistemu za varenje može biti ne samo neprijatan nego i bolan. Mnoge osobe uspevaju da savladaju ili bar ublaže ovo teskoću izbegavanjem… Прочитај више »Gasovi
Poremećaji ishrane: Anoreksija i Bulimija
Poslednjih godina dvadesetog veka sve češće se govorilo o mentalno uslovljenim poremećajima uzimanja hrane koji se javljaju u adolescentskom periodu, sa sve češće učestalošću u… Прочитај више »Poremećaji ishrane: Anoreksija i Bulimija
Celulit
Šta je celulit? Neki delovi tela, kao što su butina i zadnjica, naročito su podložni nastanku celulita. Takav celulit se teško uklanja, a obično se… Прочитај више »Celulit
Izbor namirnica u ishrani gojaznih
Namirnice koje bi gojazne osobe trebale da izaberu radi smanjenja viška kilograma: Proizvodi od žitarica: prednost treba dati crnom ili ražanom hlebu. Mleko, mlečni proizvodi:… Прочитај више »Izbor namirnica u ishrani gojaznih
Oboljenje žučne kese i žučnih puteva
Bolesti žučne kesice i žučnih puteva (holecistitis, holangitis) češće se javljaju u gojaznih osoba, a mnogo češće u žena nego u muškaraca. Obično je posredi… Прочитај више »Oboljenje žučne kese i žučnih puteva
Gojaznost
Gojaznost je bolest preobilne, nepravilne ishrane. To je povećanje telesne mase u odnosu na idealnu, a posledica je nagomilavanje masti u telu. Kult preobilne ishrane… Прочитај више »Gojaznost