Bolest je ono što u životu težimo da izbegnemo, ukoliko je moguće. Suprotno od pojma “zdravlje”. Hrana je i lek.
Insulin je hormon kojeg luči pankreas. Uloga insulina je da omogući ćelijama organizma da metabolišu glukozu (šećer). Kod osoba kod kojih je dijagnostifikovana insulinska rezistencija,… Прочитај више »Insulinska rezistencija – neosetljivost na insulin
Gojaznost ima brojne efekte na različite sisteme koji dovode do fizioloških promena. Dakle, ona otvora put ka razvoju bolesti poput visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti,… Прочитај више »Gojaznost utiče i na zdravlje kože
Ketogena ili keto dijeta je poseban vid ishrane koji predviđa konzumiranje hrane bogate mastima i proteinima, dok je količina ugljenih hidrata izrazito niska. Keto dijeta… Прочитај више »Ketogena (keto) dijeta: osnove
Gluten je protein kojeg sadrže skoro sve žitarice- od pšenice, ovsa, raži, ječma do spelte (krupnik, bliski srodnik pšenice). Nekim osobama ovaj protein veoma utiče na… Прочитај више »Hrana koja sadrži gluten
Masna jetra je bolest koja nastaje iz dva osnovna uzroka: preterivanja u alkoholu ili nepravilnom ishranom (nealkoholna bolest masne jetre). Osobe kod kojih je dijagnostifikovana… Прочитај више »Masna jetra: bolest nepravilne ishrane
PMS (predmenstrualni sindrom) je redovna pojava za mnoge žene, pa tako 8% do 20% žena imaju umerene do teške simptome nedelju ili dve pre nego što… Прочитај више »PMS i ishrana: šta jesti a šta ne?
Proleće je stiglo, a umesto da pucate od snage i raspoloženja, osećate se umorno i pospano, bez koncentracije, sa izvesnim nemirom i glavoboljom… Prolećni umor nije provoaprilska… Прочитај више »Prolećni umor i kako ga pobediti
Angina pektoris je simptom bolesti srca kada se javlja bol u grudima zbog toga što srce ne dobija dovoljnu količinu kiseonika putem krvi. Osoba sa anginom pektoris tada oseća… Прочитај више »Angina pektoris i značaj pravilne ishrane
Hipotenzija ili nizak pritisak je sušta suprotnost visokom pritisku i sve što “valja” kod prvog, ne valja kod drugog i suprotno. Dobro, ne baš sve.… Прочитај више »Da li se nizak pritisak (hipotenzija) može regulisati ishranom?
Ako pitamo zvaničnu medicinu, hemoterapija je trenutno jedini mogući tretman za mnoge pacijenata obolele od raka (kancera). Postoji mnogo nuspojava vezanih za hemoterapiju: mučnina, dijareja, suvoća… Прочитај више »Ishrana u borbi protiv raka: hemoterapija
“Zdravlje na usta ulazi” – govorili su naši stari, a kako stvari stoje, sasvim sigurno su bili u pravu. Pravilna ishrana svakako doprinosi zdravlju kostiju u smislu… Прочитај више »Ishrana i zdravlje kostiju: osteoporoza i artritis
Poremećaj rada hormona, u prvom redu štitaste žlezde (tireoidne, štitne žlezde, štitnjače) je jedan od značajnih uzroka gojaznosti ili izrazite mršavosti. Tireoiditis je upala štitaste žlezde… Прочитај више »Zdrava ishrana za zdravlje štitaste žlezde
Astma je jedna od onih bolesti za koju se kaže da zvanično nema leka, ali se može držati pod kontrolom. Ovo hronično oboljenje pluća dovodi… Прочитај више »Astma i dijeta: pravilna ishrana kod astme
Mnogi naši mališani imaju želju da jedu samo određenu hranu kao što su pizza, pomfrit, palačinke ili možda roštilj. Ko je kriv za ovo i zbog… Прочитај више »Poremećaji ishrane #3: Neofobija na hranu
Poznato je da vaše raspoloženje određuje šta vam se jede (ili ne jede) od namirnica, pa se često desi da u tome preterate ili izgubite… Прочитај више »Uticaj hrane na raspoloženje
Negde jesenas je kao bomba odjeknula vest po kojoj Svetska zdravstvena organizacija (SZO) navodi da mesne prerađevine poput slanine, kobasice, šunke mogu da izazovu rak. Agencija za… Прочитај више »Da li slanina zaista izaziva rak?