Opasnosti interneta #1: Laž i prodaja
Sadašnje vreme je prepuno opasnosti i neistina, a internet je novo sredstvo gde se vode najprljavije kampanje. Laž je postala „in“, verovatno zato što oni… Прочитај више »Opasnosti interneta #1: Laž i prodaja
suplementi
L-karnitin: da li vam je stvarno potreban?
Kada pomenemo L-karnitin, prva asocijacija je sport, a druga mršavljenje. Zašto je to tako? Ovo je jedna od najefikasnijih aminokiselina za sagorevanje masti, uz istovremeno… Прочитај више »L-karnitin: da li vam je stvarno potreban?
Alfa lipoinska kiselina
Alfa lipoinska kiselina je organosumporno jedinjenje koje organizam može da sintetiše, ali se obično unosi ishranom i suplementacijom. Po ulozi koju ima, alfa lipoinska kiselina… Прочитај више »Alfa lipoinska kiselina
Magnezijum u ishrani
Magnezijum je nophodan za pravilno fukcionisanje organizma. On je borac protiv mikoba i slobodnih radikala, učestvuje u sintezi antitela. Nedostatak magnezijuma rezultuje grčevima u mišićima,… Прочитај више »Magnezijum u ishrani
Probiotici: koji su dobri i gde da ih nađemo?
Probiotici su žive bakterije i kvasci koji imaju pozitivan uticaj na organizam, pogotovo na probavni sistem. Kada čujemo reč bakterija, obično pomislimo na sitne mikroorganizme… Прочитај више »Probiotici: koji su dobri i gde da ih nađemo?
Beta glukani: prijatelji srca, imuniteta i probave
Beta glukani su dugi lanci međusobno povezanih molekula prostih šećera (glukoze). Ovi lanci su vezani beta glikozidnom vezom. Nalaze se u ćelijskim zidovima ovsa, ječma,… Прочитај више »Beta glukani: prijatelji srca, imuniteta i probave
Bakar: element u tragovima za dobro zdravlje
Bakar je neophodan mineral koji se nalazi u svim tkivima. On igra ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) i održavanju nervnih ćelija i imunog… Прочитај више »Bakar: element u tragovima za dobro zdravlje
Veštački zaslađivači
Veštački zaslađivači ne sadrže kalorije i posle njihove upotrebe ne raste nivo šećera u krvi. Imaju sladak ukus ali ne izazivaju karijes. U ovu… Прочитај више »Veštački zaslađivači