Dijeta

Jelovnik ili plan ishrane ili dijeta. Nezdrave dijete nađite u časopisima. Zdravu dijetu dobijate od nutricioniste i primenjujete u praksi. Ostvarivanje plana ishrane donosi rezultat.

Ocena dijete: Mesečeva dijeta

Mesečeva dijeta je zapravo jednodnevni post, a tvrdi se da rezultira detoksikacijom organizma, jačanjem imunološkog sistema i gubitkom do 3 kilogrma telesne mase. Ovu dijetu… Прочитај више »Ocena dijete: Mesečeva dijeta

Ocena dijeta: 9kg manje za dve nedelje

Dijeta: 9 kilograma manje za dve nedelje Za ovu dijetu tvrde da u dve nedelje skida devet kilograma, ako je striktno pridržavate. Alkohol je strogo… Прочитај више »Ocena dijeta: 9kg manje za dve nedelje

Ocena dijeta: dijeta sa pavlakom

Izvor: magazin “Hrana kao lek” Ponedeljak Doručak: pomorandža, 2 tosta, kafa. Doručak je svakog dana isti. Ručak: kuvano jaje, 1 pavlaka , 2 tosta, pomorandža,… Прочитај више »Ocena dijeta: dijeta sa pavlakom

Ocena dijeta: Slatka dijeta

Izvor: magazin “Hrana kao lek” Dijeta s medom spada u grupu monodijeta (traje nekoliko dana i pripremaju organizam na drugačiji način ishrane, istovremeno omogućavaju… Прочитај више »Ocena dijeta: Slatka dijeta

Izbor namirnica u ishrani gojaznih

Namirnice koje bi gojazne osobe trebale da izaberu radi smanjenja viška kilograma: Proizvodi od žitarica: prednost treba dati crnom ili ražanom hlebu. Mleko, mlečni proizvodi:… Прочитај више »Izbor namirnica u ishrani gojaznih