Žene sa 40+ godina: Pametnija ishrana za bolje zdravlje
Kako svaka žena stari, njen metabolizam počinje da se usporava i uopšteno gledano žena je tada manje aktivna. Ovo je osnovni razlog što žene sa 40+ godina imaju sve teži zadatak da održavaju zdravu telesnu težinu. Na sreću, pravilna ishrana i redovno vežbanje mogu pomoći ženama u četrdesetim da izgledaju i osećaju se bolje. Ograničite… Read More »