Svi mi starimo. Nekome se točak vremena okreće sporije, a nekome brže. Sazrevamo, otkrivamo nove ideje i istražujemo mogućnosti. Sa 55+ još uvek niste stari,… Прочитај више »Kako imati bolje raspoloženje i više energije sa 55+?
Kako svaka žena stari, njen metabolizam počinje da se usporava i uopšteno gledano žena je tada manje aktivna. Ovo je osnovni razlog što žene sa… Прочитај више »Žene sa 40+ godina: Pametnija ishrana za bolje zdravlje
Fitoestrogeni su jedinjenja koja se prirodno javljaju u biljkama. Nalaze se u širokom spektru hrane biljnog porekla. Estrogen je ženski hormon koji reguliše razne funkcije,… Прочитај више »Fitoestrogeni u hrani: korisni za žene
Kafa je piće koje se konzumira u celom svetu i verovatno je jedno od najzastupljnijih po potrošnji. Retki su oni koji odole magičnom ukusu i… Прочитај више »Kafa: i užitak i benefiti po zdravlje
Poznato je da vaše raspoloženje određuje šta vam se jede (ili ne jede) od namirnica, pa se često desi da u tome preterate ili izgubite… Прочитај више »Uticaj hrane na raspoloženje