Ugljeni hidrati su važni jer su osnovno gorivo za naše ćelije. Mnogi misle da dobri ugljeni hidrati ne postoje, jer su ugljeni hidrati u celini… Прочитај више »Loši i dobri ugljeni hidrati: Kako ih razlikovati?
Eritritol je šećerni alkohol (poliol) koji je prirodna alternativa šećeru uz zanemarljivu kalorijsku vrednost. Eritritol je otkrio škotski hemičar Džon Stenhaus davne 1848. godine. Ima… Прочитај више »Eritritol: još jedna prirodna zamena za šećer
Efikasna zamena za jaja postoji u svakoj kuhinji. Jaja su zdrava i nutritivno vredna hrana i važan su sastojak mnogih jela. U svojoj praksi često… Прочитај више »Zamena za jaja: trikovi koji zaista deluju