Tag Archives: enzimi

Koenzim Q10 i namirnice u kojima ga ima

Koenzim Q10 (CoQ10, ubihinon, ubikinon) je antioksidans snažniji od vitamina E, rastvorljiv u mastima, koji učestvuje u generisanju energije i brani ćelije od slobodnih radikala. Organi kojima je energija veoma bitna za rad poput srca, jetre, bubrega imaju najveće koncentracije koenzima Q10. Koenzim Q10 se prirodno nalazi u našem organizmu, koji ima sposobnost sinteze ovog… Read More »

Mangan: mineral u tragovima koji ima veliku ulogu

Mangan je jedan od onih minerala koji obično ne zarezujemo baš previše, valjda zato što uglavnom nemamo pojma čemu služi. U hemiji je to metal, a za nas je bitnija njegova uloga u ishrani, jer se on nalazi u mnogim namirnicama, iako u neznatnim količinama. Jedan je od najbitnijih mikroelemenata neophodan organizmu. Ima bitnu ulogu,… Read More »