Da li postoji zdravo mršavljenje? Na koji način mogu smršati a da ne vratim kilograme? To su samo neka od pitanja na koje mnogi žele pravi odgovor. Kao nutricionista mogu da izvedem neke zaključke koji vam mogu dati jasniji uvid u zdravo mršavljenje. Zdravo mršavljenje: osnovni cilj dijete Zdravo mršavljenje je osnovni cilj svake dobre dijete za… Read More »
Poštovane čitateljke, Kao što sam obećala, objavljujem rezultat nagradne igre. Besplatna dijeta ide komentatorki pod rednim brojem 9., a to je Mila, koja uzgred da kažem, nije ni napisala koliko ima godina. Nema veze, važno je samo da je imala volju da se prijavi i promeni svoj život nabolje. Čestitam dobitnici i pozivam je da… Read More »
Osmi mart je za par dana, pa bi kao i svake godine bio red da jednu čitateljku sajta www.NaDijeti.com nagradim besplatnom personalizovanom dijetom za mršavljenje. Nagradna igra kreće od utorka, 4. marta u 7:00 časova, do četvrtka 6. marta u 19:00 časova. Prema tome, imate čitava dva i po dana da se prijavite, ali i… Read More »
Najbolji saveti nutricioniste za zdravo mršavljenje Najbolji savet koji nutricionista može da vam da je: razmišljajte dok jedete, kad jedete, koliko jedete i šta jedete. U Beogradu i Novom Sadu je i više nego očigledan porast trenda gojaznosti među stanovništvom, jer se ne razmišlja dovoljno. Zanemaruju se posledice, minimiziraju uzroci, a rezultat je epidemija gojaznih. Osobe koje… Read More »
Dijeta sa neta Na internetu možete naći bezbroj dijeta i prosto je nemoguće sve ih objasniti ili oceniti. Kako nove izlaze, preuzimaju primat od starih i sve se vrti u krug. Glavno pitanje je: Znate li šta je problem kod svih ovih dijeta sa neta? Ananas dijeta ; Atkins proteinski plan ishrane ; Azijska (kineska) dijeta… Read More »
Zdravo mrsavljenje ili izgovor Zdravo mrsavljenje nije prosto kao pasulj, niti je lako kao pero. Mnogi su čuli (pa čak i izmislili) gomilu razloga zašto još nisu spremni da dovedu svoju liniju u red i smršaju. Obično “nemam vremena za pripremu zdrave hrane, ili je ona skupa, ili dijeta ne deluje na mene ili hladno… Read More »
Ovo pitanje često čujem od pacijenata i pokušavam na njega odgovoriti što je moguće jasnije i preciznije. Odgovor leži u dubokom razumevanju problema koji želimo da rešimo. Ako je u pitanju medicinski problem, bolest, tada dijetom treba da popravimo svoje fizičko stanje i dijetu treba da shvatimo kao put ka izlečenju od te bolesti. Ne… Read More »
Poštovane čitateljke i čitaoci, Pristigao je veliki broj prijava na akciju “Smršajmo zajedno” koju sam organizovala u saradnji sa časopisom “Dijeta i lepota”. Odabrati jednu osobu nije bio nimalo lak zadatak, pa sam rešila da pored glavne, dodelim i dve utešne nagrade. Da podsetim, akcija “Smršajmo zajedno” predviđa da bude nasumično izabrana jedna osoba koja… Read More »
Poštovane čitateljke i čitaoci, U želji da nekome od Vas pomognem da se reši ozbiljnijeg viška kilograma, u saradnji sa časopisom “Dijeta i Lepota” pokrećem novu akciju “Smršajmo zajedno”. Prijavljivanje za akciju će trajati do 31. avgusta 2011, a akcija startuje 1. septembra 2011. godine. Biće odabrana samo jedna osoba, bez obzira na pol. O… Read More »
Šta će mi nutricionista? Kako nutricionista može da mi pomogne? Ovakva pitanja s vremena na vreme čujem od osoba koje imaju problem sa viškom kilograma, pa čak i od onih koji imaju i veće zdravstvene tegobe. Svima onima koji imaju ovu nedoumicu sam pokušala da objasnim zašto im je potreban nutricionista. Neke osobe jedostavno ne… Read More »
Nutricionista Beograd Nutricionista Beograd: Ako Vam je potreban dobar nutricionista, a živite u Beogradu ili okolini, pozivam Vas da zakažete pregled na telefon 063/769-47-49. Rezervišite vaš termin, bar dan ili dva unapred. Kao svaki odgovoran privatni nutricionista – ne dajem proizvoljne šablonske dijete, jer prava dijeta ne sme biti šablonska, da bi imala pravi efekat. Ona mora biti… Read More »
Nutricionista Beograd, Novi Sad, Stara i Nova Pazova, Ruma, Indjija. Ako vam je potrebna dijeta, odnosno individualni plan ishrane, najbrže i napovoljnije ga možete dobiti u Staroj Pazovi, a obavezno mi se najavite. Ako niste blizu pomenutih mesta, on-line usluga je kao stvorena za vas- dobijte individualnu dijetu preko interneta. Vaš nutricionista, Jasna Anđelković.
Da bi se pravilno propisala individualna dijeta dijetetičar-nutricionista mora da ima tačan uvid u sve parametre te osobe: težinu visinu BMI – “bodi mas indeks” (stanje uhranjenosti) porodičnu i ličnu anamnezu laboratorijske nalaze eventualne alergije da li se bacijent bavi rekreacijom gde i kako se hrani Svaki gubitak telesne težine kod odraslih osoba veći od… Read More »
Poštovane čitateljke i čitaoci, dobrodošli! Na ovom sajtu ćete naći informacije iz oblasti ishrane, kako zdravih, tako i bolesnih osoba, uz mnoštvo saveta, preporuka i recepata. Ako vam je potrebna stručna izrada dijeta, dakle individualni plan ishrane, slobodno me kontaktirajte. S poštovanjem, Jasna Vujičić, viši dijetetičar-nutricionista Slični članci: Nutricionista Beograd: Zakažite pregled u Beogradu Šta… Read More »