Jasna Vujičić, viši dijetetičar- nutricionista je svoj sajt NaDijeti.com pokrenula 2010. godine radi podizanja svesti o zdravoj i pravilnoj ishrani i dijetama. Pored toga, na sajtu Jasna od početka piše edukativne tekstove, recepte i savetuje čitaoce. Tekstovi na sajtu su autorski, dakle, nisu preuzeti sa drugih sajtova i štampanih medija, osim ukoliko je njihov autor Jasna Vujičić, a tada je naznačeno gde je tekst prvobitno objavljen. Ukoliko želite da tekstove dalje distibuirate, pročitajte Uslove korišćenja.
Iako ne postoji nijedna dijeta koja može garantovati dobro zdravlje prostate, dokazano je da je antiinflamatorna ishrana blagotvnorna po zdravlje prostate. Ovakva ishrana daje i… Прочитај више »Šta jesti za bolje zdravlje prostate?
Da li vaše dete izbegava da jede povrće? Kako detetu usaditi značaj raznovrsne ishrane u kojoj svakako povrće ima veliku ulogu? Ovo su samo neka… Прочитај више »Da li “sakrivanje” povrća u hranu za decu zaista deluje?
Iz naslova je jasno da ishrana utiče na imunitet, odnosno na imuni sistem, kao uostalom i na sve druge aspekte zdravlja. Ishrana može uticati na… Прочитај више »Koliko ishrana utiče na imunitet?
Kada dođe vreme slave, kuvano žito- pšenica je uz slavski kolač osnovna stvar. Tada kuvanu mlevenu pšenicu jedemo sa orasima i šećerom i eventualno muskantnim… Прочитај више »Kuvano žito- pšenica na najbolji način!
Kako smršati prirodnim putem i imati najbrže rezultate – je jedno od glavnih pitanja koje čujem od mnogih. Neko će reći – korak po korak… Прочитај више »Kako najbrže smršati prirodnim putem?
Leto je u punom zamahu a njegov zaštitni znak su svakako sočne slasne lubenice. Ovo letnje voće ima nekoliko sjanih osobina koje pogoduju dobrom zdavlju.… Прочитај више »10 razloga zašto je dobro jesti lubenice
Mnogi me pitaju da li brza hrana uopšte izaziva zavisnost. U nutricionističkim krugovima postoje pobornici za i protiv ove ideje. Ja verujem da izaziva zavisnost.… Прочитај више »Brza hrana izaziva zavisnost! Kako je se rešiti?
“Mora da je jeziva gnjavaža u životu doživeti stotu…” ako je verovati staroj pesmi Bijelog Dugmeta. Oni koji su uživaju u radosti života imaju želju… Прочитај више »Šta jesti da doživite stotu?
Lupus, odnosno sistemski eritemski lupus je autoimuna bolest koja napada više organa i tkiva, najčešće bubrege, kožu, zglobove, centralni nervni sistem i hematopoezno tkivo. Lupus je najčešće bolest… Прочитај више »Lupus i ishrana: šta jesti za smanjenje simptoma?
Veza između dobrog zdravlja i onoga što jedete je opšte poznata, pa to važi i za slučaj ekcema. Ako imamo neki zdravstveni problem uvek treba… Прочитај више »Da li ishrana može da pomogne kod ekcema?
U poslednje vreme primećujem da volite dobar izazov, pa hajde da krenem sa nekim blagotvornim. Od doručka do večere, mnoge namirnice koje upotrebljavamo sadrže određenu… Прочитај више »7 dana bez šećera: Prihvati izazov!
Kada se spomenu zdrave grickalice za filmsko veče, najpre dolazi razočarenje, jer klasične (pre)slane kokice sa puterom, krompirov i tortilja čips baš i nisu zdrave.… Прочитај више »Zdrave grickalice za filmsko veče
Da li ste ikada probali puter (maslac) od kikirikija ili susama (tahini /taan)? Isto tako postoje i puteri od raznih orašastih plodova (jezgrastog voća). Zajedničko… Прочитај више »Zašto su dobri puteri (maslaci) od orašastih plodova?
Menstruacija i menstrualni ciklus su verni pratilac žena u reproduktivnoj dobi. Neke od nas imaju redovne cikluse, neke neredovne, manje ili više bolne. Sama menstruacija… Прочитај више »Menstruacija i ishrana: Pravi izbor namirnica
AIP je skraćenica za autoimuni protokol. Mnoge savremene autoimune bolesti se za sada ne mogu izlečiti, ali njihovi simptomi se mogu znatno ublažiti ako prilagodite… Прочитај више »AIP dijeta: Ishranom protiv autoimunih oboljenja
Hašimoto tireoiditis je autoimuno stanje koje postepeno uništava tkivo štitne žlezde. Štitna žlezda je endokrina žlezda u obliku leptira koja se nalazi u donjem delu… Прочитај више »Hašimoto i ishrana: namirnice, suplementi i saveti