Sadržaj holesterola u namirnicama

Evo pregleda nekih namirnica i sadržaja holesterola u njima (mg/100 g )

• Jogurt =10
• Mleko 3,2 = 14
• Kisela pavlaka 20% mm = 66
• Maslac = 250
• Žumance = 140
• Oslić = 46
• Tuna = 61
• Sardela = 60
• Jastog = 182
• Ostriga = 200
• Ulje bakalara = 850
• Teletina belo meso = 69
• Pileće crno meso = 95
• Teletina srednje masna = 68
• Jagnjetina srednje masna = 71
• Svinjetina 17%. = 66
• Svinjetina 23%m.m.=72
• Svinjska jetra = 260
• Svinjski bubrezi = 410
• Svinjski mozak = 2000
• Slanina suva masna = 50
• Šunka dimljena i sušena =64
• Kobasice = 86
• Pršuta = 47