Tag Archives: prevencija

Angina pektoris i značaj pravilne ishrane

Angina pektoris je simptom bolesti srca kada se javlja bol u grudima zbog toga što srce ne dobija dovoljnu količinu kiseonika putem krvi. Osoba sa anginom pektoris tada oseća neku vrstu pritiska (stezanja) i bola koji može da se proteže po grudima pa čak i ramenima, rukama, vratu, vilici ili leđima. Takođe mogu se javiti i umor, mučnina, vrtoglavica, nedostatak… Read More »

Karfiol: bela glavica zdravlja

U ovo vreme karfiol obično jedemo u turšiji ili od njega pravimo jela pripremajući ih iz smrznutog stanja. Karfiol je povrće najsličnije brokoliju i kupusu, a u evropskim kuhinjama se upotrebljava već 4 veka, prvo u srednjovekovnoj Italiji a potom i u Francuskoj. U Bosni i Hercegovini i Hrvatskoj karfiol se naziva cvjetača. To je… Read More »

Šta je aronija?

Aronija je bobičasto voće koje je u poslednje vreme dobilo izuzetno veliku popularnost i medijsku pažnju. Po obliku ploda najsličnija je borovnici, otporna je na mraz i niske temperature, a poreklo joj je sa istoka severnoameričkog kontinenta. Kod nas se naziva i sibirska borovnica iako za razliku od obične borovnice, aronija pripada porodici – ruža. Postoje… Read More »

Kako da sprečite gojaznost kod dece

Pogrešno je mišljenje roditelja, da je pojačan apetit merilo zdravlja, a gojaznost dokaz valjanosti ishrane. Poznato je da gojazna deca više obolevaju, naročito od virusnih infekcija disajnioh organa, nego normalno uhranjena deca, a kasnije pokazuju neželjene psihološke devijacije i znake komleksa manje vrednosti. Već u prvoj i drugoj godini života količine hrane treba odrediti prema… Read More »