Tag Archives: koža

Gojaznost utiče i na zdravlje kože

Gojaznost ima brojne efekte na različite sisteme koji dovode do fizioloških promena. Dakle, ona otvora put ka razvoju bolesti poput visokog krvnog pritiska, srčanih bolesti, visokog holesterola u krvi i dijabetesa tipa 2. Pored toga, povećan je rizik od masne bolesti jetre, bolesti žučne kese, osteoartritisa i određenih vrsta karcinoma. Opšta je procena da troškovi… Read More »

Ishranom protiv sunčevih UV zraka

Kada dani postanu ovoliko dugi i topli, spas tražimo u prirodi, hladu, hladnom piću i plaži. Ako smo izloženi suncu pri izrazito velikom indeksu UV zraka, rizikujemo da izgorimo, čak i ako se donekle pridržavamo saveta o zaštiti. Koža je ta koja nas štiti od spoljnih uticaja, a ako smo predugo na suncu, recimo uživajući… Read More »

Značaj ishrane na zdravlje kose i kože glave

Tegobe s kosom i kožom glave Većina tegoba s kosom i kožom glave može se izlečiti kućnim lečenjem. Perut i opadanje kose mogu biti posledica loše ishrane, bolesti, stresa ili nepravilnog ili grubog postupanja sa kosom. Takođe su mogući i nuspojave od nekih lekova. Proređivanje kose može imati hormonske uzroke, usled privremenog stanja ili dugoročnih… Read More »

Koprivnjača i ishrana

Koprivnjača ili urtikarija je vrsta osipa koja svrbi. Obično ga izaziva alergijska reakcija na nešto što ste dodirnuli (npr.biljku) ili pojeli (npr. jagode). Oko 20% ljudi tokom života dobije koprivnjaču. Žene su sklonije nego muškarci, ali se ne zna zašto. Kada usled alergijske reakcije neke ćelije kože počnu da izbacuju histamin, lokalni kapilari se prošire… Read More »

Suva koža i ishrana

Kada lojne žlezde u koži ne proizvode dovoljno masnoće koja se zove sebum i štiti kožu od atmosferskih prilika, koža postaje suva, ispucala i ponekad bolna. To može biti nasledna sklonost, posledica privremene hormonske neravnoteže (npr. tokom trudnoće) ili loše ishrane. Osim toga koža postaje suvlja  s godinama. Veoma visoke ili niske temperature i jak… Read More »

Značaj ishrane za zdravlje kože

Tegobe s kožom Najčešce tegobe s kožom kod odraslih jesu masna ili suva koža, akne, psorijaza, neurodermatitis i drugi oblici dermatitisa. Da bi koža ostala zdrava, glatka i elastična, potrebna joj je dovoljna proizvodnja loja (masne materije koje proizvode lojne žlezde u korenu dlake), dovoljno tečnosti, dobra prokrvljenost i protok limfe, dovoljno hranljivih materija, hormonalna… Read More »

Celulit

Šta je celulit? Neki delovi tela, kao što su butina i zadnjica, naročito su podložni nastanku celulita. Takav celulit se teško uklanja, a obično se pojavljuje u periodima promene lučenja reproduktivnih hormona –  na primer: u pubertetu, tokom trudnoće, menopauze ili uzimanja pilula za kontracepciju. Kako nastaje celulit? Masnoća u celulitu razdvojena je nelastičnim trakama… Read More »