Tag Archives: glava

Značaj ishrane na zdravlje kose i kože glave

Tegobe s kosom i kožom glave Većina tegoba s kosom i kožom glave može se izlečiti kućnim lečenjem. Perut i opadanje kose mogu biti posledica loše ishrane, bolesti, stresa ili nepravilnog ili grubog postupanja sa kosom. Takođe su mogući i nuspojave od nekih lekova. Proređivanje kose može imati hormonske uzroke, usled privremenog stanja ili dugoročnih… Read More »

Migrena i ishrana

Veoma jaka glavobolja, koja se ponavlja  često je praćena drugim neprijatnim simptomima, poznata je kao migrena. Može da traje i po tri dana i veoma je neprijatna. Od migrene pati oko 8% ljudi. Tri puta češće se javlja kod žena, nego kod muškaraca, uglavnom zbog hormonalnih promena pre i tokom menstruacije, trudnoće i menopauze (mada… Read More »

Teskoba (anksioznost) i ishrana

Teskoba ili anksioznost je “ alarmantna reakcija“ ljudskog organizma na uočenu fizičku ili psihičku opasnost. Stanje akutne anksioznosti može da nastupi pre nekog važnog ili ozbiljnog događaja, na primer ispita ili razgovora za zaposlenje, ali je obično kratkotrajno. Ipak, kod nekoh osoba teskoba se pretvara u gotovo trajno stanje koje teško remeti njihovu sposobnost da… Read More »

Mamurluk i ishrana

Mamurluk Možda ste se neki put probudili s pulsirajućom glavoboljom koja je obično simptom mamurluka. Ona sama po sebi nije ozbiljno stanje i uglavnom prestaje posle nekoliko sati. No, mamurluk je znak da ste neoprezno suviše popili. Jačina mamurluka menja se prema količini i vrsti alkohola koju ste popili. Siptomi uljučuju glavobolju, mučninu i vrtoglavicu.… Read More »

Predmenstrualni sindrom (PMS) i ishrana

Tokom druge polovine predmenstrualnog ciklusa mnoge žene doživljavaju niz fizičkih i / ili psihičkih promena koje su poznate pod nazivom predmenstrualni sindrom (PMS). Simptomi obično počinju tokom ili posle ovulacije (do 14 dana pre sledeće menstruacije) i postepeno jačaju do početka menstruacije. Oko 80% žena koje imaju ovulaciju pati od predmenstrualnog sindroma ili PMS. On… Read More »

Glavobolja i ishrana

Glavobolja je simptom a ne bolest. Retko je znak ozbiljne bolesti, a obično je izaziva napetost mišića koja je posledica psihičkog stresa. Bol stvaraju tvrda vlakna zategnutih mišića koja pritiskaju nerve ili ometaju protok krvi, limfe, tkivne tečnosti ili energije. Glavobolje variraju po jačini od blage, kratke neprijatnosti do strašnog bola koji onemogućava svaku aktivnost.… Read More »