Kalorijske tablice

VOĆE

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • ANANAS – svež: 51
  • ANANAS – konzerviran: 95
  • ANANAS – sušeni: 260
  • AVOKADO – svež: 160
  • BADEM – sirov: 650
  • BADEM – oljušten suvi: 565
  • BADEM – pečen: 597
  • BANANA – sveža, cela: 79
  • BANANA – jestivi deo: 92
  • BANANA – sušena: 87
  • BOROVNICA – sveža: 35
  • BRAZILSKI ORAH: 656
  • BRESKVA – sveža: 37
  • BRESKVA – nektarina: 50
  • BRUSNICA – sveža: 23
  • BRUSNICA – sušena: 308
  • BUNDEVA/DINJA- sveža: 24
  • BUNDEVINO SEME: 554
  • DUD : 36
  • DUNJA – cela: 68
  • DUNJA – mesnati deo: 25
  • GREJPFRUT ŽUTI: 28
  • GREJPFRUT CRVENI: 42
  • GROŽĐE – belo: 60
  • GROŽĐE – crno: 54
  • GROŽĐE – sušeno: 246
  • JABUKA – prosečno: 40
  • JABUKA – mesnati deo 46
  • JABUKA – suva: 280
  • JAGODA – sveža: 36
  • JAGODA – sa šećerom: 109
  • KAJSIJA – sveža: 51
  • KAJSIJA – sušena: 300
  • KESTEN – pečen: 245
  • KESTEN – sirov: 170
  • KIKIRIKI – prženi: 570
  • KIKIRIKI – sirovi: 547
  • KIVI: 40
  • KOKOSOVO BRAŠNO – sa šećerom: 659
  • KOKOSOV ORAH 351
  • KOMPOT – ananas: 77
  • KOMPOT – borovnica: 126
  • KOMPOT – breskva: 87
  • KOMPOT – kajsija: 88
  • KOMPOT – kruška: 77
  • KOMPOT – šljiva: 70
  • KOMPOT – od trešanja ili višanja 78
  • KRUŠKA – sveža: 29
  • KRUŠKA – mesnati deo: 41
  • KUPINA: 29
  • LEŠNIK – sirovi 380
  • LEŠNIK – sušen: 657
  • LEŠNIK – pečen: 646
  • LIMUN: 20
  • LIMETA: 30
  • LUBENICA: 21
  • MAK – sušen: 547
  • MALINA: 25
  • MANDARINA: 36
  • MANGO – mesnati deo: 59
  • MANGO – sušen: 295
  • MASLINA – crna sveža: 156
  • MASLINA – zelena sveža: 216
  • MUŠMULA – cela: 28
  • MUŠMULA – mesnati deo 42
  • NAR: 75
  • NARANDŽA: 35
  • NARANDŽA – crvena: 41
  • ORAH – sirov: 529
  • ORAH – suvi: 649
  • PAPAJA – sveža: 32
  • PAPAJA – suva: 215
  • PISTAĆI – slani: 568
  • RIBIZLA – bela: 26
  • RIBIZLA – crna: 28
  • RIBIZLE – crvena: 21
  • ROGAČ – mleveni: 323
  • SEME SUNCOKRETA: 560
  • SEME SUSAMA: 596
  • SMOKVA: 41
  • SMOKVE – sušene: 213
  • ŠIPAK: 129
  • ŠIPAK – sušeni mleveni: 170
  • ŠLJIVA – sveža: 50
  • ŠLJIVA – suva: 268
  • TREŠNJA: 48
  • URMA: 284
  • VIŠNJA: 41
  • VOĆE SUVO, prosečno: 287

POVRĆE

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • AJVAR SLATKI: 100
  • AJVAR LJUTI: 102
  • ARTIČOKA: 60
  • ARTIČOKA – jestivi deo: 34
  • ARTIČOKA – mladi cvetovi: 17
  • BLITVA: 12
  • BOB – svež: 23
  • BOB – suv: 343
  • BORANIJA – zelena: 18
  • BORANIJA – žuta: 28
  • BROKOLI – sirov: 34
  • BUNDEVA: 33
  • BUNDEVA – žuta: 15
  • CELER – koren: 23
  • CELER – list: 12
  • CVEKLA: 32
  • CVEKLA – konzervisana: 36
  • FEFERONI: 28
  • GRAŠAK – mladi: 67
  • GRAŠAK – smrznuti: 53
  • GRAŠAK – suvi: 339
  • KARFIOL: 25
  • KARFIOL – kuvan: 32
  • KELERABA: 24
  • KELJ – lisnati: 41
  • KOMORAČ – list: 27
  • KRASTAVAC – kiseli: 10
  • KRASTAVAC – svež: 14
  • KROMPIR – mladi: 71
  • KROMPIR – mladi pečen: 99
  • KROMPIR – pečen: 146
  • KROMPIR – pomfrit: 220
  • KROMPIR – pire: 100
  • KROMPIR – restovan: 101
  • KROMPIR – sirov: 87
  • KUPUS – crveni: 20
  • KUPUS – beli: 22
  • KUPUS – kineski: 12
  • KUPUS – kiseli: 12
  • LUK BELI: 136
  • LUK CRNI: 24
  • LUK CRVENI: 33
  • LUK MLADI: 35
  • LUK VLAŠAC: 33
  • MASLAČAK – list: 45
  • PAPRIKA – crvena: 28
  • PAPRIKA – kisela: 15
  • PAPRIKA – zelena: 20
  • PAPRIKA – žuta, slatka: 22
  • PARADAJZ – svež: 19
  • PARADAJZ – kuvan: 39
  • PARADAJZ – pire: 43
  • PASULJ – beli: 260
  • PASULJ – mladi: 110
  • PASULJ – šareni: 273
  • PAŠKANAT – zelen: 74
  • PATLIDŽAN: 16
  • PEČURKE – sveže, prosečno 33
  • PEČURKE – sveži, šampinjoni: 16
  • PEČURKE – konzervirane, šampinjoni: 22
  • PEČURKE – vrganj: 25
  • PERČUKE – sušene: 147
  • PEČURKE ŠITAKI – sušene: 296
  • PERŠUN: 20
  • PRAZILUK – beli deo: 32
  • PRAZILUK – ceo: 28
  • PROKELJ: 33
  • RADIČ – crveni: 16
  • RADIČ – zeleni: 59
  • REN – ribani, sa sirćetom: 60
  • REN – sirovi: 20
  • REPA – bela: 20
  • REPA – koren: 26
  • REPA – kisela: 42
  • REPA – sveža: 21
  • ROTKVA: 21
  • ROTKVA – bela: 43
  • ROTKVA – crna: 28
  • ROTKVICA – crvena: 15
  • SALATA – endvija: 18
  • SALATA – puterica: 12
  • SALATA – zelena, iceberg: 14
  • SPANAĆ – svež: 12
  • SPANAĆ – kuvan: 24
  • ŠARGAREPA: 36
  • ŠARGAREPA – kuvana: 41
  • ŠARGAREPA – konzervirana: 31
  • ŠPARGLA: 20
  • TIKVA/TIKVICA 15
  • ZELJE: 35

MLEKO I MLEČNI PROIZVODI

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • JOGURT – 2%mm: 53
  • JOGURT – 0,5% mm: 34
  • JOGURT – 0,9% mm “Ella“: 40
  • JOGURT – 1% mm: 41
  • JOGURT – 1,5%mm: 45
  • JOGURT – 3,2 % mm voćni: 99
  • JOGURT – 3,2% mm: 62
  • KAJMAK – zreli: 572
  • KAJMAK – mladi: 255
  • KEFIR: 44
  • KISELO MLEKO – kravlje: 64
  • KISELO MLEKO – ovčije: 121
  • MILERAM – 21,5% mm: 217
  • MLEKO – čokoladno 1% mm: 64
  • MLEKO – čokoladno 3,2% mm: 92
  • MLEKO – kobilje: 48
  • MLEKO – kozije: 73
  • MLEKO – kravlje 0.9% mm: 39
  • MLEKO – kravlje 1,5% mm: 46
  • MLEKO – kravlje 1,8% mm: 50
  • MLEKO – kravlje 2,2% mm: 51
  • MLEKO – kravlje 2,8% mm: 58
  • MLEKO – kravlje 3,2%mm: 62
  • MLEKO – kravlje 3,3% mm: 61
  • MLEKO – kravlje kondenzovano: 161
  • MLEKO – kravlje kondenzovano 10% mm: 183
  • MLEKO – kravlje kondenzovano 7.5% mm: 137
  • MLEKO – kravlje obrano: 33
  • MLEKO – kravlje punomasno: 64
  • MLEKO – kravlje punomasno, evaporisano, nezašećereno: 134
  • MLEKO – kravlje punomasno, kondenzovano, zašećereno: 322
  • MLEKO – kravlje sveže pomuženo: 67
  • MLEKO – ovčije: 99
  • MLEKO – sojino: 528
  • MLEKO – u prahu obrano: 362
  • MLEKO – u prahu punomasno: 490
  • MLEKO – majčino: 69
  • PAVLAKA KISELA – 10% mm: 119
  • PAVLAKA KISELA – 12% mm: 126
  • PAVLAKA KISELA – 20% mm: 210
  • PAVLAKA KISELA – 30% mm: 293
  • PAVLAKA SLATKA – 15%mm: 300
  • PAVLAKA SLATKA – 15%mm umućena: 316
  • SIR – TOPLJENI: 355
  • SIR – 20% mm: 352
  • SIR – BILJNI (tipa kačkavalja i sl.): 370
  • SIR – brie: 263
  • SIR – camembert: 284
  • SIR – cheddar: 401
  • SIR – edamer 40%mm: 345
  • SIR – ementaler: 386
  • SIR – feta, kravlja: 370
  • SIR – feta, ovčija: 380
  • SIR – gauda punomasni: 392
  • SIR – gervais 60%mm: 422
  • SIR – gorgonzola: 346
  • SIR – kačkavalj: 390
  • SIR – koziji: 320
  • SIR – kravlji svež: 97
  • SIR – kravlji svež 10%mm: 97
  • SIR – kravlji svež 20%mm: 110
  • SIR – kravlji svež 40%mm : 158
  • SIR – kravlji svež 50%mm: 389
  • SIR – kravlji svež : 73
  • SIR – kravlji sveži (cottage): 95
  • SIR – kravlji, svež, beli: 118
  • SIR – masni 40%: 370
  • SIR – mozzarella: 224
  • SIR – namaz 20%mm : 174
  • SIR – namaz 30% mm: 223
  • SIR – namaz 30%mm: 219
  • SIR – namaz 40%mm: 251
  • SIR – TOFU (tipa kačkavalja i sl.): 250
  • SIR – parmezan: 392
  • SIR – punomasni: 371
  • SIR – punomasni 35%: 341
  • SIR – roquefort: 359
  • SIR – topljeni 45%mm: 305
  • SIR – trapist: 322
  • SIR – zreli: 428
  • SIR -“Ella“ 0% mm: 59
  • SLATKA PAVLAKA: 339
  • SURUTKA: 26
  • SURUTKA – u prahu: 349

MESO I MESNE PRERAĐEVINE

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • BUBREZI – goveđi: 86
  • BUBREZI – jagnjeći, svinjski: 90
  • BUBREZI – pileći: 118
  • ČVARCI: 713
  • ČVARCI – presovani: 524
  • ĆURETINA – belo meso: 136
  • ĆURETINA – prosečno: 143
  • ĆURETINA – crno meso, batak: 190
  • DIVLJA SVINJA: 104
  • FAZAN: 144
  • GOVEDINA – but: 179
  • GOVEDINA – filet: 106
  • GOVEDINA – masna: 410
  • GOVEDINA – jezik: 228
  • GOVEDINA – kuk: 272
  • GOVEDINA – loj: 771
  • GOVEDINA – manje masna: 333
  • GOVEDINA – nemasna: 131
  • GOVEDINA – prsa: 252
  • GOVEDINA – rostbraten: 290
  • GOVEDINA – sa 25% kosti: 143
  • GOVEDINA – srednje masna: 218
  • GOVEDINA – u konzervi: 223
  • GUSKA – masna: 354
  • HAMBURGER – ispečen bez peciva: 360
  • JAGNJETINA – grudi: 245
  • JAGNJETINA – kotleti: 163
  • JAGNJETINA – masna: 279
  • JAGNJETINA – file: 124
  • JAGNJETINA – srednje masna: 211
  • JAREBICA: 248
  • JARETINA: 117
  • JELEN, SRNA: 119
  • JETRA – goveđa: 163
  • JETRA – guščija: 180
  • JETRA – kokošija :131
  • JETRA – pileća: 128
  • JETRA – svinjska :154
  • JETRA – teleća: 153
  • JEZIK – goveđi, teleći,svinjski: 228
  • JUNETINA – manje masna: 155
  • JUNETINA – srednjemasna mesa: 202
  • KOBASICA – čajna: 491
  • KOBASICA – debrecina pržena: 484
  • KOBASICA – frankfurtska: 256
  • KOBASICA – govedina i svinjetina: 394
  • KOBASICA – goveđa : 232
  • KOBASICA – goveđa: 143
  • KOBASICA – kulen: 530
  • KOBASICA – lovačka : 346
  • KOBASICA – prosečno: 401
  • KOBASICA – roštiljska na ulju i vodi: 418
  • KOBASICA – sušena, dimljena : 523
  • KOBASICA – svinjska: 364
  • KOBASICA – svinjska (suva): 513
  • KOBASICE – domaće mesne: 524
  • KOBASICE – pržene: 320
  • PILETINA – belo meso: 118
  • PILETINA – cela, prosečno: 186
  • PILETINA – crno meso (batak): 128
  • KONJSKO MESO: 115
  • KOZIJE MESO: 165
  • MESNI NAREZAK – od svinjskog mesa: 345
  • MESNI NAREZAK – svinjsko + goveđe: 338
  • MLEVENO MESO – mešano: 316
  • MOZAK – teleći / jagnjeći: 110
  • OVČETINA – prosečno: 299
  • OVČETINA – but: 230
  • OVČETINA – kotleti :348
  • OVČETINA – loj: 798
  • OVČETINA – masna: 414
  • OVČETINA – mršava: 206
  • OVČETINA – plećka: 289
  • OVČETINA – polumasna: 237
  • OVČETINA – sa 17% kosti: 204
  • PAČETINA – bez kože: 124
  • PAČETINA – nemasna: 198
  • PAČETINA – srednje masno: 348
  • PAŠTETA – jetrena, svinjska: 332
  • PAŠTETA – pileća: 128
  • PATKA: 322
  • PATKA – divlja: 233
  • PATKA – nemasna: 122
  • PATKA – srednje masna: 341
  • PATKA – tovljena: 430
  • PIHTIJE: 239
  • PILE – belo meso bez kostiju: 116
  • PILE – celo prosečno: 145
  • PILE – crno meso – batak: 126
  • PRASETINA – mršava: 142
  • PRASETINA/PEČENICA: 291
  • PREPELICA :134
  • PRŠUTA: 380
  • PUŽ – vinogradski: 75
  • SALAMA – mortadela: 415
  • SALAMA – goveđa trajna: 417
  • SALAMA – mortadela: 265
  • SALAMA – parizer: 253
  • SALAMA – pileća, ćureća: 197
  • SALAMA – prosečno: 564
  • SALAMA – šunkarica: 408
  • SALAMA – trajna (svinjsko): 465
  • SLANINA – bez mišićnog tkiva: 875
  • SLANINA – mesnata kuvana: 575
  • SLANINA – polumasna: 622
  • SLANINA – prošarana: 658
  • SLANINA – suva: 713
  • SLANINA – suva, masna: 797
  • SLANINA – suva mesnata: 506
  • SLANINA – svinjska sirova: 784
  • SLANINA – svinjska sirova, soljena: 782
  • SRCE – goveđe: 108
  • SRCE – jagnjeće: 119
  • SRCE – svinjsko: 93
  • SRCE – teleće: 167
  • SUVI VRAT: 450
  • SVINJETINA – but: 168
  • SVINJETINA – file: 176
  • SVINJETINA – glava, noge: 199
  • SVINJETINA – jako masno: 563
  • SVINJETINA – jetra: 135
  • SVINJETINA – jetra pečena: 225
  • SVINJETINA – jezik: 228
  • SVINJETINA – kare: 330
  • SVINJETINA – kotlet : 334
  • SVINJETINA – kožice suve: 605
  • SVINJETINA – masna: 459
  • SVINJETINA – mozak:120
  • SVINJETINA – mršava: 182
  • SVINJETINA – nemasna kuvana: 202
  • SVINJETINA – noga sušena: 207
  • SVINJETINA – pečenica: 140
  • SVINJETINA – plećka: 395
  • SVINJETINA – polumasno: 291
  • SVINJETINA – prosečno : 388
  • SVINJETINA – rebarca pečena: 423
  • SVINJETINA – srednje masna: 280
  • SVINJETINA – srednje masno: 350
  • SVINJETINA – sušena :326
  • SVINJETINA – sušeni kare: 144
  • SVINJETINA – švargla : 258
  • SVINJETINA – vrat: 368
  • ŠUNKA – bez masti: 153
  • ŠUNKA – ćureća / pileća: 128
  • ŠUNKA – dimljena kuvana: 412
  • ŠUNKA – dimljena soljena sušena: 434
  • ŠUNKA – dimljena, sirova: 385
  • ŠUNKA – kuvana: 282
  • ŠUNKA – kuvana masna : 430
  • ŠUNKA – kuvana slana : 264
  • ŠUNKA – praška: 129
  • ŠUNKA – presovana bez masti: 129
  • ŠUNKA – prosečno: 395
  • ŠUNKA – srednje masna: 335
  • ŠUNKA – stišnjena u omotu: 263
  • TELETINA – jetra: 129
  • TELETINA – jezik: 228
  • TELETINA – kolenica: 185
  • TELETINA – kotleti: 163
  • TELETINA – masna: 204
  • TELETINA – mozak: 120
  • TELETINA – nemasna: 115
  • TELETINA – srce: 167
  • TELETINA – srednje masna: 163
  • VIRŠLE – od mešanog mesa: 327
  • VIRŠLE – od pilećeg mesa: 258
  • ZEČETINA: 124

JAJA

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • JAJE ćureće: 170
  • JAJE omlet (jaja,slanina,sir): 285
  • JAJE guščije: 175
  • JAJE kokošije BELANCE: 45
  • JAJE kokošije ŽUMANCE: 368
  • JAJE kokošje: 162
  • JAJE kokošje KOMAD (prosek): 76
  • JAJE pačije: 164
  • JAJE prepelice: 155
  • JAJE u prahu: 592

RIBA I MORSKI PLODOVI

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • BAKALAR: 69
  • BAKALAR – pljeskavica panirana: 203
  • BAKALAR – suvi: 338
  • BAKALAR – štapići panirani: 212
  • BARBUN: 99
  • BELE RIBE – prosečno: 154
  • BELICA: 144
  • CIPAL: 127
  • CRVENPERKA: 112
  • DAGNJA: 66
  • DEVERIKA: 103
  • GIRICE – pečene: 325
  • GIRICE – pržene: 350
  • GRGEČ: 75
  • HARINGA: 234
  • HARINGA – dimljena: 232
  • HARINGA – dimljena bez kosti: 211
  • HOBOTNICA: 73
  • INĆUN: 89
  • INĆUN – konzervisani: 175
  • IVERAK/pasara, ploča: 79
  • JAKOPSKA KAPICA: 79
  • JASTOG: 86
  • JEGULJA: 237
  • JEGULJA – dimljena: 328
  • JESETRA: 103
  • KAVIJAR: 281
  • KAVIJAR – granulirani: 262
  • KIRNJA: 80
  • KIRNJA – dubinska: 125
  • KLEN: 79
  • KOLJAK: 73
  • KOZICA – velika: 91
  • LIGNJA: 77
  • LIGNJA – pljeskavice sa sirom panirane na ulju: 255
  • LIGNJA – štapići panirani: 203
  • LIGNJA – štapići panirani na ulju: 266
  • LINJAK: 71
  • LIST: 83
  • LIST IVERAK: 65
  • LOSOS: 202
  • LOSOS – u konzervi: 168
  • LUBIN – brancin: 64
  • MLADICA: 76
  • MORSKI PAS: 80
  • MRENA: 84
  • MURINA: 99
  • OSLIĆ: 71
  • OSTRIGE: 71
  • PASTRMKA – kalifornijska: 195
  • PASTRMKA – potočna: 86
  • PLAVA RIBA: 124
  • PUŽ: 76
  • RAK – morski: 76
  • RAK – morski u konzervi: 85
  • RAK – morski, kuvan: 96
  • RAK – rečni: 74
  • RAK – rečni u konzervi: 101
  • RAK – štapići panirani: 183
  • RAŽA: 68
  • SARDELA: 98
  • SARDINA – sveža: 174
  • SARDINE – konzervisane bez ulja: 207
  • SARDINE – konzervisani u ulju: 334
  • SIPA: 72
  • SKUŠA: 184
  • SKUŠA – dimljena: 238
  • SKUŠA – lokarda: 184
  • SOM: 174
  • SRDELA: 167
  • ŠARAN: 149
  • ŠKAMPI: 91
  • ŠKOLJKA – kuvana: 47
  • ŠKOLJKE: 72
  • ŠKRPINA: 87
  • ŠTUKA: 85
  • TUNA: 226
  • TUNA – pašteta: 122
  • TUNA – u aspiku: 117
  • TUNA – u konzervi: 284
  • TUNA – u ulju: 293
  • ZUBATAC: 77
  • ŽABLJI BATACI: 69

ŽITARICE I PROIZVODI OD ŽITARICA

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • BRAŠNO GRAHAM: 355
  • BRAŠNO HELJDINO: 348
  • BRAŠNO JEČMENO: 353
  • BRAŠNO KROMPIROVO: 349
  • BRAŠNO KUKURUZNO: 362
  • BRAŠNO OVSENO : 353
  • BRAŠNO PIRINČANO: 360
  • BRAŠNO PŠENIČNO – belo: 350
  • BRAŠNO PŠENIČNO – crno: 327
  • BRAŠNO PŠENIČNO – polubelo :337
  • BRAŠNO PŠENIČNO – puno zrno :318
  • BRAŠNO PŠENIČNO – tip 1100: 364
  • BRAŠNO PŠENIČNO – tip 400: 363
  • BRAŠNO PŠENIČNO – tip 600: 363
  • BRAŠNO PŠENIČNO – integralno: 339
  •  BRAŠNO RAŽANO – belo: 356
  • BRAŠNO RAŽENO – crno: 350
  • BRAŠNO SOJINO: 455
  • BRAŠNO ZOBENO: 353
  • BUREK – sa mesom: 263
  • BUREK – sa sirom: 246
  • DVOPEK: 374
  • GRISINI – integralni: 550
  • GRIZ KUKURUZNI: 368
  • GRIZ PŠENIČNI: 333
  • GRIZ PŠENIČNI – kuvani: 122
  • HLEB – crni: 257
  • HLEB – graham: 206
  • HLEB – heljda: 234
  • HLEB – ječmeni: 246
  • HLEB – kukuruzni: 227
  • HLEB – mešani (pšenica+raž): 230
  • HLEB – mešani sa više raži: 219
  • HLEB – mlečni: 269
  • HLEB – polubeli 70%: 235
  • HLEB – pšenični 80%: 246
  • HLEB – pšenični beli: 234
  • HLEB – pšenični beli mlečni: 239
  • HLEB – pšenični crni: 222
  • HLEB – ražani: 241
  • HLEB – zdravlja: 365
  • KLICE – ječmene: 369
  • KLICE – kukuruzne: 407
  • KLICE – pšenične: 287
  • KOKICE: 376
  • KORE ZA PITU: 245
  • KORNFLEKS: 368
  • KROFNE: 354
  • KUKURUZ – šećerac 127
  • LAN – seme: 492
  • LEBLEBIJA: 298
  • MAK: 536
  • MAKARONE: 373
  • MEKINJE – pšenične: 206
  • MUSLI – prosečno: 314
  • PREZLE: 320
  • PAHULJICE integralne: 363
  • PAHULJICE – kukuruzne (kornfleks): 368
  • PAHULJICE – ovsene: 390
  • PAHULJICE – pirinčane: 375
  • PAHULJICE – zobene: 347
  • PALENTA – kuvana: 73
  • PIRINAČ – glazirani kuvan: 116
  • PIRINAČ – glazirani sirov: 357
  • PIRINAČ – neljušten: 352
  • PIRINČANI REZANCI: 364
  • PIZZA – parče (salama,kačkavalj,kečap): 338
  • PROJA: 282
  • PROSO: 362
  • PŠENICA – u zrnu :330
  • PŠENICA/ŽITO – kuvano (žito,voda,šećer): 216
  • PŠENIČNE MEKINJE: 206
  • SOČIVO: 354
  • SOJA – cele semenke sušene: 423
  • SOJA – klica: 57
  • SOJA – komadići, ljuspice: 357
  • SOJA – u zrnu: 427
  • SUNCOKRET – semenka: 575
  • ŠPAGETI, MAKARONI – kuvani: 141
  • ŠPAGETI, MAKARONI – prosečno: 390
  • ŠTRUDLA SA MAKOM: 331
  • TESTENINA – bez jaja, prosečno: 336
  • TESTENINA – sa jajima, prosečno: 368
  • TESTO – kuvana testa: 148
  • TESTO – lisnato, pečeno: 547
  • TESTO – mešano, pečeno: 410
  • TORTILJA: 260
  • TOST: 297
  • UŠTIPCI: 285

ULJA I MASTI

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • LOJ – goveđi: 891
  • LOJ – ovčiji: 892
  • MAJONEZ: 732
  • MAJONEZ – “Delikates“: 729
  • MAJONEZ – dijet, 50% ulja: 454
  • MAJONEZ – light: 341
  • MARGARIN: 750
  • MARGARIN – “Soft“: 730
  • MARGARIN – “Dobro jutro“: 225
  • MARGARIN – “Soft diet Minikal“: 380
  • MAST – ćureća: 885
  • MAST – guščija: 906
  • MAST – kokos: 804
  • MAST – kokošija: 885
  • MAST – pačija: 885
  • MAST – svinjska: 891
  • PUTER: 903
  • PUTER – neslani: 751
  • PUTER – od kikirikija: 886
  • PUTER – slani: 751
  • TARTAR SOS: 480
  • ULJE riblje/bakalar : 900
  • ULJE – kikirikijevo: 900
  • ULJE – kokosovo: 900
  • ULJE – kukuruzno: 900
  • ULJE – maslinovo: 896
  • ULJE – od kukuruznih klica: 900
  • ULJE – pšenicnih klica: 900
  • ULJE – repino: 900
  • ULJE – sojino: 900
  • ULJE – suncokretovo: 900
  • ULJE – susamovo: 900

ZAČINI

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • BIBER: 279
  • CIMET: 307
  • KEČAP: 140
  • KOCKA ZA SUPU: 362
  • KVASAC – pekarski: 158
  • KVASAC – suvi: 295
  • ORIGANO: 330
  • PAPRIKA – crvena mlevena: 300
  • PERŠUNOV LIST – sušeni: 400
  • PRAŠAK ZA PECIVO: 76
  • PRELIV ZA ŠPAGETE: 76
  • SENF: 106
  • SIRĆE – alkoholno: 12
  • SIRĆE – jabukovo: 13
  • SIRĆE – vinsko: 14
  • SOJA SOS: 400
  • SUPA GOVEĐA: 22
  • SUPA KOKOŠIJA BISTRA : 22
  • SUPA KREM OD GLJIVA: 21
  • SUPA KREM PARADAJZ: 27
  • SUPA POSNA: 20

SLATKIŠI I POSLASTICE

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • BAKLAVA: 360
  • BANANICA ČOKOLADNA: 360
  • BISKVIT – masni :462
  • BISKVIT – nemasni: 351
  • BOMBONI – gumeni: 346
  • BOMBONI – mlečna karamela: 440
  • BOMBONI – prosečno : 381
  • BOMBONI – žele : 257
  • BONŽITA – prosečno: 471
  • ČIPS – prosečno: 544
  • ČOKOLADA – mlečna: 550
  • ČOKOLADA – prosečno: 512
  • ČOKOLADA – s lešnicima: 610
  • ČOKOLADA – za kuvanje: 534
  • DŽEM: 261
  • JAFFA KEKS: 398
  • KAKAO – prah: 230
  • KEKS – integralni “O’CAKE“: 577
  • KEKS – “NOBLICE“: 507
  • KEKS – “petit beurre“: 415
  • KEKS – “PLAZMA“ :437
  • KEKS – prosečno: 421
  • KEKS – sa čokoladnim prelivom: 486
  • KOLAČI – prosečno: 282
  • KOMPOTI – prosečno: 111
  • KREKERI – slani sa susamom: 415
  • LENJA PITA SA VIŠNJAMA: 245
  • MUNCHMALLOW: 426
  • MARMELADA – prosečno: 274
  • MED – vrcani: 320
  • MEDENJACI: 407
  • NAPOLITANKE : 484
  • PALAČINKE: 162
  • PERECE – slane: 299
  • PIŠKOTE: 391
  • PRALINE: 563
  • RAFAELO KUGLICE: 389
  • RATLUK: 345
  • SLADOLED – mlečni : 157
  • SLADOLED – prosečno: 207
  • SLATKO – prosečno: 274
  • SMOKI : 548
  • ŠEĆER – kristal: 400
  • ŠEĆER – smeđi : 380
  • TORTA – čokoladna: 282
  • ŽELE – prosečno: 261

ALKOHOLNA I BEZALKOHOLNA PIĆA I NAPICI

Namirnica (100g): kalorijska vrednost (kcal)

  • 7UP: 41
  • BRANDY, 40 vol% alkohola: 231
  • COCA COLA: 40
  • ČAJ – indijski: 108
  • FANTA: 40
  • KAFA – 2u1 : 58
  • KAFA – “nescafe“: 55
  • KAFA – “nescafe strong“ 3u1: 70
  • KAFA – sa mlekom 0.9 % mm: 18
  • KAFA – sa mlekom 1.5 % mm: 23
  • KAFA – sa mlekom 2.8 % mm: 28
  • KAFA – u zrnu: 287
  • KAKAO – u prahu: 312
  • KONJAK – 38 vol % alkohola: 228
  • KONJAK – 50 vol % alkohola: 375
  • LIKERI: 242
  • MIRINDA: 43
  • PIVO: 43
  • PEPSI COLA: 40
  • PEPSI TWIST: 42
  • RAKIJA – 25 vol % alkohola: 175
  • RAKIJA – 33 vol % alkohola: 193
  • RAKIJA – 50 vol % alkohola: 350
  • RUM – 40 vol % alkohola: 280
  • SIRUP – voćni, prosečno: 296
  • SOK – ananas: 53
  • SOK – borovnica: 45
  • SOK – breskva: 48
  • SOK – cvekla: 36
  • SOK – grejpfrut: 48
  • SOK – grožđe: 63
  • SOK – jabuka: 47
  • SOK – jagoda : 44
  • SOK – kajsija : 45
  • SOK – kruška: 50
  • SOK – narandža: 51
  • SOK – paradajz (koncentrat 30%): 68
  • SCHWEPES bitter lemon: 52
  • SPRITE: 40
  • ŠAMPANJAC: 84
  • VINO – belo, stono: 85
  • VINO – crveno, stono: 80
  • VINJAK: 250
  • VITAMINSKI instant napitak „Cedevita“: 370